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| 等 级：资深长老 |
| 经 验 值：589 |
| 魅 力 值：1168 |
| 龙 币：4108 |
| 积 分：2052 |
| 注册日期：2005-11-17 |
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独飞绝密的秘方——愿天下女人都美丽！
这些不是独飞发明的，但是独飞知道后坚持这样做，所以独飞看上去还凑合，所以，女人们，只要坚持，你也可以。没有丑女人，只有懒女人，你也可以神采奕奕：
早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
一片多种维生素复合片。在现代女性中，为了减肥而节食的女性比比皆是，这就难以保证身体获得充足的营养。因此，每天补充必需的维生素和微量元素，是现代丽人保健之必需。如果年龄超过30岁，为了延缓衰老的到来，维生素C、E是必须补充的。
一杯醋。女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管的硬化，这已经是重复多次的保健常识了。
一袋鲜奶。这是用来补钙的，同时还可为美容提供帮助。因为牛奶就是最便宜、最有效的美容面膜。
一瓶矿泉水。一定要选名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是身体非常需要的。
一杯茶。女人是一定要喝茶的，如果胃有毛病，绿茶和乌龙茶最好特别是那些要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。 ——特别说明独飞最爱乌龙。但是至今也没有喝过极品乌龙，引为憾事！
一个西红柿或一片维生素C泡腾片。在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。如果工作紧张顾不上，则至少要每天喝一杯用维生素C制成的泡腾片饮品。
一个补水面膜。每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，补水面膜可以每天做，然后涂上护肤品，这样晚间的皮肤才能得到最科学的修复。
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我跟谁都不争，
跟谁争我都不屑，
我双手铐着生命之火取暖，
火熄了
我也该走了。 |
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2006-02-10 14:26:30
(空)