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如何渡过恋爱疲劳期 
曾经有人说，恋爱开始过后2－3年会经历一段疲劳期。我想其原因大致来自四个方面：1、经过了热恋全神贯注的超水平自我展现，身心略微感到有些疲惫；2、彼此之间已经有了一定程度的了解，最初的由于新鲜感、神秘感而营造出的吸引力正在慢慢消退；3、该惊喜的也惊喜了，该浪漫的也浪漫了，生活回归到了相对常规的轨道；4、这期间，人的际遇会有不同程度的变化，新的压力和新的选择会分散恋爱的注意力。如果碰巧双方都正处于疲劳状态，自然恋爱也会持续低温，长时间无法获得来自情感的温暖抚慰，心理容易产生孤独感，孤独继而引发苦闷，苦闷逐渐发展成为厌倦，假如到达这种程度，估计恋爱的死期也不远了。很多人认为这是正常的恋爱周期，这段死亡了还可以开始下一段，所谓新陈代谢。其实，大家能走到一起并且彼此了解是非常不容易的，过了这村未必还有这店，轻易的放弃是对回忆的不负责任，早晚会遭到过去的零星美好记忆的无情折磨。另一些情况是剃头挑子一头热，这种的局面一方面会加速疲劳方的疲劳度，另一方面会大大挫伤还处于兴趣盎然的一方的热情和自尊，这无意会成为将来恋爱健康发展的巨大隐患。
虽然疲劳期在所难免，不过有一些技巧可以帮助你有效克服随之而来的不良情绪，并且平稳渡过这一阶段，使恋爱成功上升到新的高度。
第一：以理性的态度，平静接受疲劳期的来临。不管是你自己感觉到疲劳，还是察觉出对方感觉疲劳，千万不要惊惶失措以为爱情的末日即将降临。劳作久了会累，电视看多了会乏，干什么都有腻味的一天，恋爱也不例外，感觉疲劳正好说明了你的正常。若对方提前感觉疲劳，也大可不必对自己的吸引力产生怀疑，爱的能量因人而异，不同的性别、年龄、经历、心智模式会对所谓爱产生不同程度的感知。
第二：学着平静的思考。已经感到疲劳的人做到这点比较容易，让还处在感情波峰的人马上给情感急刹车就比较困难，但是，再困难再痛苦也必须学会让自己冷却下来，因为对方已经没有信号了，非要要求爱的互动那是自找没趣。这时，不妨冷静下来思考思考双方一起走过的这段日子有什么是值得总结的，自己受到了哪些改变，是良性的还是不良的，自己的打算是什么，现在都为未来做了哪些准备……反思之后，你会惊讶的发现，忘我的恋爱让自己失去了很多。
第三：不断发掘自己的生活方式。恋爱会占用大量时间和精力，难免会影响到个人社交圈的建立。因此，不妨利用疲劳期的时间空隙关注一下自己的生活和周围的人群，营造出一个除开他（她）之外的愉快的生活环境，多参与一些集体活动，寻找自己喜欢的生活方式，把从前放在他（她）或恋爱上的心思重新挪回自己身上。
总之，克服恋爱疲劳的方法就是找回自己，让自己重新独立起来，一段时间以后，恋爱疲劳会自然消失，双方又可以重新投入到新的一轮爱的波峰中，任何强行中止或者回避恋爱疲劳期的企图都会适得其反，将单纯的疲劳期转化为让人心力交瘁的情感拉锯战，最终的结果可能就是不欢而散。
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2006-07-11 11:40:11
