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| 等 级：居民 |
| 经 验 值：48 |
| 魅 力 值：40 |
| 龙 币：-127 |
| 积 分：1.1 |
| 注册日期：2010-05-06 |
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成人学习哪种舞蹈比较好？
成人学习哪种舞蹈比较好？
舞蹈首先是一项才艺，可以给人增加气质和魅力，这一点毫无疑问其次舞蹈对于形体的塑造也有很大的帮助，对于不想依靠枯燥的运动来减肥的女孩子来说，既让自己多掌握了一种技能，同时也能使身材更加健美，何乐而不为呢？
随着音乐翩翩起舞，会让人心情愉悦，除了专家建议运动维持健康之外，正确的运动方式，也会为你带来体态美。 舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。 有较强趣味性。相比较跑步、游泳的枯燥来说，综合舞蹈更能带给练习者无尽的吸引力和新鲜感，带给学员的是丰富的动作、和良好的健身效果。练习综合舞蹈可以增强身体的协调性，培养良好的节奏感。一整套动作连贯而流畅，整齐而有韵律感，对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。
据北京八音九歌琴行的专业舞蹈老师说，成人学爵士舞很不错啊，另外还比较推荐踢踏舞或者是交谊舞之类的，如果愿意的话，学街舞也不错，如果只是个人消遣的话，没有舞蹈基础问题不大，但刚开始学时，或者是在学习一些比较基础的东西时，可能热情一过就会觉得枯燥，不想自己想象的那么好，这就需要坚持了，在达到一定水平之前，还可能会经历若干个“坎， 得不断的坚持。祝大家好运 。
如果有其它问题，可以上www.8yin9ge.com咨询，他们常年招生,82913675。
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2010-07-01 15:12:46
