《龙锦苑》显示文章详细内容： [展开] [回复] [网址] [举报] [屏蔽]
兔子猫 等    级：版主 经 验 值：33772 魅 力 值：3089 龙    币：48413 积    分：29577.2 注册日期：2004-11-03	杏仁具有丰富的营养价值 杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将大扁称为抗癌之果。大扁含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇的作用，因此，大扁对防治心血管系统疾病有良好的作用；中医中药理论认为，大扁具有生津止渴、润肺定喘的功效，常用于肺燥喘咳等患者的保健与治疗。美国研究人员的一项最新研究成果显示，胆固醇水平正常或稍高的人，可以用大扁取代其膳食中的低营养密度食品，达到降低血液胆固醇并保持心脏健康的目的。研究者认为，杏仁中所富含的多种营养素，比如维生素 E，单不饱和脂肪和膳食纤维共同作用能够有效降低心脏病的发病危险。样本中85位中老年志愿者（平均年龄56岁）的总胆固醇水平降低了7.6%，低密度脂蛋白胆固醇水平下降了9%。也未造成体重的增加。 -- 人生要有爱，有梦想
2011-06-08 21:34:47	此文章已经被查看718次

相关文章：

[回复]  [顶端]

在小市场买的号称 香山大黄杏，真好吃，不酸。3元5斤。没发现某人说的3块6斤的。-兔子猫 (40字节 阅读:1959次 跟贴:14 2011/06/08 20:49)[跳过] 尝了2个杏仁，都是苦的(空)-兔子猫 (阅读:839次 2011/06/08 21:07) 杏仁的功效与作用如下：-兔子猫 (782字节 阅读:698次 2011/06/08 21:13) 杏仁的功效与作用-兔子猫 (6122字节 阅读:782次 2011/06/08 21:18) 杏仁 瘦身男女的最爱-兔子猫 (1191字节 阅读:704次 2011/06/08 21:31) 杏仁富含维生素E减少肺癌危险-兔子猫 (892字节 阅读:1384次 2011/06/08 21:33) 杏仁具有丰富的营养价值-兔子猫 (1035字节 阅读:718次 2011/06/08 21:34) 杏仁能帮助改善血糖水平-兔子猫 (1217字节 阅读:961次 2011/06/08 21:37) 要挑软的吃，甜的。硬些的，小贩说要放1-2天。(空)-兔子猫 (阅读:709次 2011/06/08 21:08) 都这么便宜了么？我怎么买的1块5还觉得挺好的(空)-龙锦的荞麦 (阅读:686次 2011/06/11 14:41) 哪有小市场？我在-飞越无限 (52字节 阅读:745次 2011/06/11 16:50) 在龙锦一和龙锦二小区的北边,中午以后开市,天黑收摊(空)-兔子猫 (阅读:734次 2011/06/11 20:34) 写错了,是5元3斤(空)-兔子猫 (阅读:743次 2011/06/11 20:33) (空)-飞越无限 (阅读:593次 2011/06/11 20:45) 我的算术一直不好-兔子猫 (8字节 阅读:833次 2011/06/11 21:07)

您必须登录论坛才可以发表文章：

用户名：   密码：   记住密码：    （忘记密码 注册）

版权所有 回龙观社区网 经营许可证编号：京B2-20201639 昌公网安备1101140035号

举报电话：010-86468600-5 举报邮箱：