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等 级:资深长老 |
经 验 值:5776 |
魅 力 值:322 |
龙 币:9437 |
积 分:5302.5 |
注册日期:2002-12-30 |
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山药的食用---山药羊肉汤
山药羊肉汤
组成:羊肉500克,山药50克,生姜15克,葱白30克,胡椒6克,绍酒20克,食盐3克。
制法:羊肉剔去筋膜,洗净,略划几刀,入沸水锅中氽去血水;将山药用清水闷透,切厚0.2厘米的片,与羊肉一起加清水适量放锅内,投入生姜、葱白、胡椒、绍酒,先用武火烧沸后,打去浮沫,文火炖至酥烂,捞出羊肉晾凉,再切片装碗。除去原汤中生姜、葱白,略加调味,连山药一起倒入碗内即成。
功用:补脾益肾,温中暖下。
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