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天使之城 等    级：资深长老 经 验 值：2726 魅 力 值：694 龙    币：8292 积    分：3925 注册日期：2004-05-26	为了大家的健康，请注意以下几点~~~~ 晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈， 因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。 疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前， 不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。 半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
2005-07-22 13:40:10	此文章已经被查看62次

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