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小强的密码 等    级：资深长老 经 验 值：1474 魅 力 值：977 龙    币：7178 积    分：3231.5 注册日期：2005-05-15	先慢跑，然后速度加快，然后再把速度减下来，然后回家睡觉，然后你 你就健康了 --
2006-09-27 13:27:40	此文章已经被查看370次

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关于锻炼身体的疑惑,请大家帮忙-有阳光的房间 (307字节 阅读:347次 跟贴:17 2006/09/27 10:26)[跳过] 水好大!(空)-有阳光的房间 (阅读:109次 2006/09/27 10:35) 自己根据自己的情况来决定,不要以讹传讹(空)-龙在田 (阅读:210次 2006/09/27 10:37) 以讹传讹?(空)-有阳光的房间 (阅读:160次 2006/09/27 10:43) 呵呵,夸张了,不过好多所谓的科学,到后来又被推翻了!(空)-龙在田 (阅读:315次 2006/09/27 10:44) 那倒是,现在的说法太多了,让人无所适从(空)-有阳光的房间 (阅读:157次 2006/09/27 10:46) 好多地方都说秋季适合运动项目:慢跑\登高?(空)-有阳光的房间 (阅读:211次 2006/09/27 10:51) 我个人认为，我要是锻炼，就打羽毛球了，哈哈-呢呢(原名DSC) (7字节 阅读:171次 2006/09/27 11:44) 我唯一能承受的强度，哈哈-呢呢(原名DSC) (7字节 阅读:172次 2006/09/27 11:46) 先慢跑，然后速度加快，然后再把速度减下来，然后回家睡觉，然后你-小强的密码 (15字节 阅读:370次 2006/09/27 13:27) 慢跑对瘦人不适合，是一个者名老中医讲的。你瘦吗？(空)-蔚蓝的海 (阅读:1227次 跟贴：1 2006/09/27 13:58) 那瘦人应该怎么办？(空)-莫为醒者传 (阅读:314次 跟贴：2 2006/09/27 14:09) 先加强营养，再作简单的锻炼。-蔚蓝的海 (303字节 阅读:184次 2006/09/27 14:19) 吃了睡(空)-禾禾！ (阅读:133次 2006/09/27 14:27) 吃了就睡多不好,建议吃了以后组织几个人来八圈活动下脑子(空)-冬眠的耗子 (阅读:186次 2006/09/27 22:23) 晚上吃完饭过会儿，出去遛弯的时候要快走，快走其实对身体有好处。(空)-将军VS士兵 (阅读:2605次 2006/09/27 14:51) 唉,那瘦人该怎么锻炼啊,我是怎么吃都不胖,而现在小肚子却出来了,,郁闷,大家给点建议(空)-金牛羊 (阅读:1608次 2006/09/28 08:43) 一切以舒服为准。不管强度如何。那阿姨要走，是跑可能对她不合适而已。注意：大雾大雪大雨冰雹天气不适合户外运动（特勤训练除外）(空)-bluegge (阅读:463次 2006/09/28 08:54)

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