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zqh1218	我觉得还是晚上别吃饭好，因为晚上吃完了不容易消化。 (此文由zqh1218在2007-11-23 16:14:36编辑过)
2007-11-23 16:09:46	此文章已经被查看951次

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呵呵，能否讨论一下减肥的方法？自一入冬都长了好几斤啦。咋整啊！(空)-zqh1218 (阅读:872次 跟贴:42 2007/11/20 11:57) 晚上不吃饭，偶到是这么想的可一次也没实践过；据说喝荷叶可以减肥，我也喝了也没瘦(空)-入住回龙观 (阅读:874次 2007/11/20 12:42) 呵呵，你们要向龙博二区小胖学习，人家都瘦了60斤了……(空)-毛毛熊1010 (阅读:632次 2007/11/20 12:46) 啊 怎么瘦的(空)-xyt (阅读:436次 2007/11/20 12:50) 龙博二区小胖在哪？快给介绍一下经验啊！(空)-zqh1218 (阅读:461次 2007/11/20 13:34) 龙博二区小胖在哪？快给介绍一下经验啊！(空)-zqh1218 (阅读:550次 2007/11/20 14:41) 龙博二区小胖在哪？快给介绍一下增肥经验啊！(空)-zqh1218 (阅读:2次 今天13:34)(空)-bluegge (阅读:473次 2007/11/20 17:03) 谁呀这么坏！是不是你要增肥呀，我可是要减肥的。扁你一次！-zqh1218 (16字节 阅读:589次 2007/11/20 18:02) 我要增肥啊，请给我一个良方啊。-bluegge (21字节 阅读:610次 2007/11/21 08:56) 你是女人吗？增肥的良方人人都知道，吃啊！(空)-zqh1218 (阅读:555次 2007/11/21 09:11) 男人啊，吃了不长啊。(空)-bluegge (阅读:492次 2007/11/21 09:20) 运动，节食(空)-幸福的花儿 (阅读:405次 2007/11/20 18:45) 精辟，节食有点太难了，不过我每天晚上都散步半小时，可没什么效果！(空)-zqh1218 (阅读:1022次 2007/11/21 09:14) 晚上别吃饭，效果挺明显的，坚持3个月左右，你以前的裤子保准都肥了！我都半年不吃饭了，裤子腰全肥了！-黑猫猫 (28字节 阅读:1949次 2007/11/21 10:31) 是任何东西都不吃吗？不吃主食水果可以吃吗？如果那样就好办了。向你学习！(空)-zqh1218 (阅读:492次 2007/11/21 11:49) 不吃主食就行，水果、蔬菜随便吃，但不能吃含淀粉多的，比如土豆、白薯什么的！你多大岁数了？(空)-黑猫猫 (阅读:2708次 2007/11/21 12:13) 跟年龄有关吗？不吃主食能做到，蔬菜水果随便吃太好了，我喜欢吃水果。我试试。严重感谢！！-zqh1218 (24字节 阅读:657次 2007/11/21 12:37) 那你有30多了吧，不过我也30多了！-黑猫猫 (24字节 阅读:409次 2007/11/21 13:29) 那你有30多了吧，不过我也30多了！-黑猫猫 (24字节 阅读:343次 2007/11/21 13:35) 给花儿做个广告,我亲眼看着花儿减了30多斤的,他可以组织一个班来运动减肥了(空)-茶杯 (阅读:490次 2007/11/21 14:44) 针灸，埋线，点穴，按摩，运动，节食，吃蛔虫。。。。。(空)-小面包 (阅读:381次 2007/11/21 12:37) 针灸，埋线，点穴，按摩，运动，节食，吃蛔虫。。。。。-小卡儿 (165字节 阅读:628次 2007/11/22 19:58) ??????(空)-龙博二区小胖 (阅读:405次 2007/11/21 12:58) 那谁又能长胖的秘方啊(空)-haoyu715 (阅读:604次 2007/11/21 13:09) 早饭吃少，午饭吃好，晚饭吃超饱(空)-nkasong (阅读:647次 2007/11/21 13:48) 胖还要秘方啊，真是不可理解，多吃就能长胖！我们在讨论减肥，你就别在这里掺和了。回家多吃多睡就解决你的问题了。(空)-zqh1218 (阅读:852次 2007/11/21 13:56) 早饭要吃，中午不吃，晚饭少吃。(空)-nkasong (阅读:624次 2007/11/21 13:47) 我的早餐应该是很丰盛的，午餐是工作餐不吃也没有补助，只有把菜吃了。晚餐以后也不吃主食了，还是吃菜和水果吧。这样应该可以了吧。到时看看成果如何。大家支持啊！(空)-zqh1218 (阅读:1048次 2007/11/21 14:09) 咋沉下去了呢，这可是一个长久不衰、永不落伍的话题啊！尤其有经验的JM畅所欲言啊！(空)-zqh1218 (阅读:543次 2007/11/22 09:15) 健康锻炼 是最好的办法!(空)-龙在田 (阅读:336次 2007/11/22 09:35) 谢谢！锻炼不为一个好的办法，只有晚上有一点儿时间锻炼。(空)-zqh1218 (阅读:666次 2007/11/22 11:20) 要是有毅力天天锻炼就不上这儿问了。。还有那个节食的，胖人就是管不住嘴才胖啊，(空)-小面包 (阅读:1324次 2007/11/23 09:16) 楼上的批评指正是对的，这人就是管不住嘴所以才胖的。郁闷啊！看来我要每天锻炼了，每天晚上跳绳5分钟，散步半小时，坚持就是胜利！加油！(空)-zqh1218 (阅读:636次 2007/11/23 11:08) 我做的是点穴减肥，减肥期间特别要求不让做运动！！！(空)-龙博二区小胖 (阅读:912次 2007/11/23 12:52) 呵，终于露面了！据听说效果不错啊。(空)-zqh1218 (阅读:328次 2007/11/23 14:18) 晚饭不吃好还是午饭不吃好？(空)-凤歌 (阅读:2520次 2007/11/23 14:24) 准备针灸减肥去(空)-入住回龙观 (阅读:380次 2007/11/23 15:51) 回龙观地区有针灸减肥吗？比较好的！！-小卡儿 (101字节 阅读:2152次 2007/11/24 11:02) 龙泽苑西区那里有家似乎还行(空)-入住回龙观 (阅读:236次 2007/11/27 09:24) 我觉得还是晚上别吃饭好，因为晚上吃完了不容易消化。(空)-zqh1218 (阅读:951次 2007/11/23 16:09) 抽脂！！(空)-一尘飞扬 (阅读:334次 2007/11/24 00:06) 恐怖！-小卡儿 (9字节 阅读:332次 2007/11/24 11:03) 24小时..-一头扎进回龙观 (68字节 阅读:386次 2007/11/24 14:43)

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