没事，血糖低的时候吃块糖不碍事，但是三餐要注意：

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小面包

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没事，血糖低的时候吃块糖不碍事，但是三餐要注意：

早：豆浆/牛奶/豆腐脑+鸡蛋+还可以有几片全麦面包
中：1两米饭+蔬菜+牛肉/鸡肉，主食只能这么多，菜和肉可以吃到饱
晚：黄瓜，西红柿不限量，水果限量
吃完晚饭，去院里走路，快步的

或者要下狠着，一天全吃黄瓜西红柿，饿了就吃

请问你要在多长时间内减下多少斤？

来来，给我一个面包，包包包包包包，包包包包包包包包包包包包

2005-06-14 15:54:36

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qq上找劳瑞私聊吧，会有意外惊喜！(空)-左右 (阅读:68次 2005/06/14 14:48)

谢谢姐姐，俺这就去！(空)-嘎嘣脆仙女 (阅读:28次 2005/06/14 15:04)

装修(空)-装修晕 (阅读:29次 2005/06/14 15:07)
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告诉你个方法，来：-小面包 (30字节阅读:35次 2005/06/14 15:29)

哇，好厉害(空)-laurel (阅读:50次 2005/06/14 15:41)

建议你多看几遍《瘦身男女》，那上面的方法很不错的说，呵呵。(空)-baobao198165 (阅读:53次 2005/06/14 15:35)

尤其是吃蛔虫的那个。。。~~~~~~~(空)-小面包 (阅读:44次 2005/06/14 15:40)

小面包，你试没试过，呵呵。(空)-baobao198165 (阅读:47次 2005/06/14 15:45)

那段放的是快进，太恶心~~~呵呵(空)-小面包 (阅读:30次 2005/06/14 15:47)

仙女同志要多看看，呵呵。(空)-baobao198165 (阅读:42次 2005/06/14 15:48)

你不是照了吗？？说正经的，要想减肥，晚上千万不能吃东西，尤其是主食，就吃点黄瓜西红柿，水果也要少，吃完了去走走，快步走，就行(空)-小面包 (阅读:78次 2005/06/14 15:42)
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没事，血糖低的时候吃块糖不碍事，但是三餐要注意：-小面包 (377字节阅读:270次 2005/06/14 15:54)

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，方法依然可以借鉴。(空)-小面包 (阅读:60次 2005/06/14 16:05)

明天晚上开始加入我们的运动队伍吧-左右 (81字节阅读:47次 2005/06/14 16:10)

错错残酷减肥服务站，欢迎您的到来，一次不成，下次免费，赠送婚纱数码照片！^_^，俺给拍。(空)-hehehehe (阅读:130次 2005/06/14 15:59)
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