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zhengm
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哦了
我不行,吃完了饭必须要等2小时后才能跑步,否则每跑一步胃都坠着疼。所以我选择每天晚上10点跑步。
2006-12-01 23:24:38
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至夜跑队:
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zhengm
(114字节 阅读:252次 跟贴:12 2006/12/01 01:39)
[跳过]
好多人还想8点出来跑呢,如果吃饭晚了可以走几圈也是对身体比较好的(空)
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旷世新虫
(阅读:125次 2006/12/01 07:30)
哦了
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zhengm
(145字节 阅读:76次 2006/12/01 23:24)
如果第二天早上不起早也是可以的,吃饱了就走走,不一定跑(空)
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旷世新虫
(阅读:81次 2006/12/01 23:30)
饭后半小时就可以运动了!(空)
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深思
(阅读:184次 2006/12/01 23:53)
嗯,可能我比较特殊吧,非2小时以后不可,要不胃疼的动不了啊!(空)
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zhengm
(阅读:138次 2006/12/03 02:49)
出了汗回来路上不冷么?我最怕这个~~~~~~~~~~~~~~~(空)
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眨眼的流星
(阅读:94次 2006/12/02 23:20)
个人情况不同,我自己觉得还行,那时候会很热的,要是怕感冒就趁热赶紧回家啊!
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zhengm
(61字节 阅读:159次 2006/12/03 02:52)
晚上跑步,对身体不太好吧!北京的空气质量不好,夜间的空气好像更差,对肺不利,有过体会。(空)
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四毛
(阅读:423次 跟贴:2 2006/12/03 00:13)
因陋就简啦(空)
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zhengm
(阅读:66次 2006/12/03 02:53)
这是个问题哦 不过早上肯定没时间 不活动还不如活动活动 北京气候空气质量如此 只能这样了 有好建议继续说 偶回头来看(空)
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老K
(阅读:112次 2006/12/03 23:35)
一般10点前回家吧 饭点有早有晚 时间吗 主要为了避免回家的时候出现不安全事件 尤其是粉Z 欢迎良好建议送给我们啊 谢谢(空)
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老K
(阅读:99次 2006/12/03 23:32)
确实有安全的问题,太晚了mm们回家不安全(空)
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旷世新虫
(阅读:84次 2006/12/04 10:18)
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