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四毛 等    级：资深长老 经 验 值：2875 魅 力 值：1134 龙    币：16505 积    分：6668.5 注册日期：2003-12-10	这好解决，办法如下： 8点到家少少的吃，或不吃主食。8点半跑步，大概九点十五分左右到家，然后吃水果，即补充了水分又补充了维生素。又不会长体重（锻炼身体很容易长体重的！这可是用事实证明的！） (此文由四毛在2004-10-11 11:18:03编辑过) -- 爱着体育，好着羽毛球。
2004-10-11 11:17:06	此文章已经被查看37次

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晚上跑步去！(空)-紫橙 (阅读:122次 跟贴:24 2004/10/11 09:30)[跳过] 去，昨天晚上空气好象还可以，可惜的是……俺-四毛 (97字节 阅读:50次 2004/10/11 09:42) 呵呵，怎么和我一样，我也是8点多开着电视就睡着了，睁开眼已经是晚上12点了，(空)-紫橙 (阅读:41次 2004/10/11 10:15) 灌水太累了。(空)-重庆森林 (阅读:32次 2004/10/11 10:17) 昨晚半夜开始刮风,今天就见到太阳了(空)-麻团 (阅读:39次 2004/10/11 10:28) 时间变吗？-清明白 (30字节 阅读:32次 2004/10/11 10:42) 今天先时间不变了，还是9点半，晚上我们商量一下，大家同意，就从明天开始9点吧！(空)-紫橙 (阅读:47次 2004/10/11 10:48) 八点半行不行啊？运动后人容易兴奋，这样的话睡觉就晚，长期下去可能会休息不好的。(空)-四毛 (阅读:48次 2004/10/11 10:52) 嗯，可是8点我一般刚刚吃完饭，9点可能会比较好！(空)-紫橙 (阅读:50次 2004/10/11 11:05) 这好解决，办法如下：-四毛 (252字节 阅读:37次 2004/10/11 11:17) 可以考虑，那今天几点呀(空)-紫橙 (阅读:42次 2004/10/11 11:27) 为了照顾多数,还保持9:30不变,见面再具体商量吧.(空)-洋葱头 (阅读:40次 2004/10/11 12:03) 好，晚上见面再商量时间。(空)-四毛 (阅读:29次 2004/10/11 12:21) 到底是葱班，说得对！执行！(空)-清明白 (阅读:29次 2004/10/11 13:59) 还有个办法。-北佬 (51字节 阅读:98次 2004/10/11 18:17) 我要争取，每天如果在家且有时间就去跑步(空)-海岩 (阅读:39次 2004/10/11 11:02) 今天好像有4级风(空)-sylvan (阅读:43次 2004/10/11 11:31) 空气应该好些了(空)-麻团 (阅读:47次 2004/10/11 11:46) 好!发展体育运动,增强云趣体质!(空)-洋葱头 (阅读:35次 2004/10/11 12:01) 别忘了顺便带些跳绳！(空)-清明白 (阅读:31次 2004/10/11 14:00) 好，我有一根跳绳，边跑边跳。就我那根儿跳绳，前几天竟然有球队队友问我：-四毛 (116字节 阅读:37次 2004/10/11 14:17) 快掉下去了，顶！(空)-清明白 (阅读:35次 2004/10/11 16:49) 精神上支持!为什么不早点?(空)-园丁 (阅读:25次 2004/10/11 18:02) 今天晚上有事情去不了了，呜呜！(空)-紫橙 (阅读:31次 2004/10/11 20:14) 一个人跑一次步并不难,难的是一直跑步!-清明白 (16字节 阅读:44次 2004/10/11 20:47)

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