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虚心学习

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要注意天气变化

早晨刚迈出家门，往日没有感受过的寒意一下涌进身体里。现在可是真正感觉到冬天的气息了。上班的人们依旧正常的忙碌着，不会因为这点困难而有些许的改变。最多丢出一句：今个天儿可真够冷的。
是的，冬天已经真真正正的来到了我们身边了。我们要学会正面对待它，不要被它击倒，让感冒发烧都离我们远远的吧。要做到这点其实也很容易。我可以给大家出点小建议。首先，多听天气预报，了解未来天气的变化情况，然后对应着增减衣服、鞋帽。早上最好能用凉水洗脸，晚上用热水泡脚。如果时间和条件允许的话，早上最好能进行一下晨练。就餐时可以多吃一些热量高的食品，不要怕会胖，冬天胖些是必要的，不要为了一点点形象把身体搞坏了。
最后，祝愿大家在这个冬天里，健健康康、快快乐乐，能以最饱满的精神状态迎接2008年的到来。

2007-11-15 09:37:57

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好人一个(空)-ningle (阅读:58次 2007/11/15 10:49)

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