《和谐家园》显示文章详细内容： [展开] [回复] [网址] [举报] [屏蔽]
小管家
小管家目前处于离线状态
等    级：长老
经 验 值：869
魅 力 值：238
龙    币：3331
积    分：1465.9
注册日期：2006-10-23
 
  查看小管家个人资料   给小管家发悄悄话   将小管家加入好友   搜索小管家所有发表过的文章   给小管家发送电子邮件      
巧管家教您:烧暖气后需要注意什么?
冬季供暖后室内空气干燥，人们会出现嘴唇干裂、咽干声嘶，口苦干咳，肌肤干燥，鼻出血等“暖气燥”症状。老年人尤其要注意以下几点：

　　·调节暖气，保持低流量，将室温控制在20℃左右，多开窗通风，保持室内空气清新。

　　·花卉勤洒水，暖气片上放盆水，让水慢慢蒸发，或使用加湿器，保持室内空气湿润。

　　·多饮水。研究发现，缺水阻碍新陈代谢，加速衰老，老年人比青年人排尿多，因此，老年人更需要饮水，每天需饮2000毫升的水。

　　·到河边、公园、湖旁去锻炼，那里蒸发出大量水分，可使空气湿润度提高10％。

　　·多吃水果，如苹果、梨、香蕉、橘子等。这些水果水分充足，含有多种维生素，营养丰富。而且有润肺生津，养阴润燥的功效，可提高机体抗病能力，让老年人健康过冬。
2006-11-13 17:30:31   此文章已经被查看414次   
 相关文章： [回复]  [顶端] 



  您必须登录论坛才可以发表文章：
 
用户名：   密码：   记住密码：    （忘记密码 注册）




版权所有 回龙观社区网 经营许可证编号：京B2-20201639 昌公网安备1101140035号

举报电话：010-86468600-5 举报邮箱：