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家里有小朋友的家长进来看下，关于给灾区小朋友制作爱心卡的
大家好：昨天看网上有个中科院心理所的制作爱心卡的介绍，希望全国的小朋友制作爱心卡寄给四川灾区的小朋友。我想我们能否组织我们小区的小朋友参加这个活动，我们利用周末2天制作好后，下周统一送过去，下面我把活动的介绍给大家，大家有什么好的建议也可提出
“我要爱”心理援助行动之
“我就在你身边”爱心援助卡活动
5 月12 日14 时28 分，四川省汶川县发生里氏7.8 级强烈地震，造成严重灾
害。灾情发生后，中科院心理研究所和上海增爱基金会联合发起“我要爱”心理
援助大型赈灾公益行动。第一批心理专家工作小组已奔赴救灾前线，展开第一轮
心理援助工作。
5 月15 号“我要爱”心理援助行动之“我就在身边”爱心援助卡征集活动
在北京正式启动，此活动旨在号召北京地区广大民众亲手写上一张“爱心援助
卡”，将北京市民的慰问和鼓励用最真实质朴的语言，在第一时间同救灾物资一
起送达救灾前线，让灾区人民感受到更多心灵上的温暖和关怀。
中科院心理研究所心理专家解释说，“爱心援助卡”虽然方式简单，但是这
种方式是灾后心理干预的重要环节之一，对于收到卡片的人意义重大，也许一张
卡片会成为受灾群众，特别是青少年灾后重建最重要的心理支撑，也是后方人们
对灾区人民表达心灵关怀的最好方式之一。中科院心理研究所和上海增爱基金会
将组织志愿者把爱心援助卡分门别类，在第一时间送达灾区。
最近几十年来，国际上心理学原理和心理干预在救灾工作的广泛应用和所取
得的效果日益显著。我国也非常重视心理救助工作的研究和开展，在国务院制定
的《中国精神卫生规划（2002 年-2010 年）》中，明确规定：“发生重大灾难后，
当地进行精神卫生干预，并展开受灾人群心理应急救援工作，使重大灾难后受灾
人群中50%获得心理救助服务。”
中科院心理研究所作为中国科学院的一支国家级心理学专业研究队伍，在灾
后迅速制定心理援助方案，并获得上海增爱基金会资金、人力上的全方位支持，
为未来三到五年的“我要爱”心理援助行动的持续展开奠定了良好的基础。
“我就在你身边”爱心捐助卡活动将同时在上海等地展开。
“我要爱”之“我就和你在一起”爱心援助卡收集地点：
1、北京市海淀区北三环中路77 号北京电影制片厂主楼310 室
邮编 ：100088
电话：010-82047842 （9—19 点）
2、北京市德外北沙滩、大屯路甲10 号中科院心理研究所
邮编 ：100101
电话：010-64879525 （8—17 点）
3、北京市海淀区中关村南大街5 号1 号楼东配楼
邮编 ：100081
电话：010-68912545 （8—17 点）
操作注意事项：
1、选择精美明信片，可以商场购买，也可以自行制作；
2、用钢笔或圆珠笔亲笔书写，注意字迹工整，意义明确；请注意一定要手写
3、内容务求表达真情实感，可以包括对遇难者家属的安慰，对生还者的美
好祝愿，对救援人员的敬仰以及对死难者的哀悼；
4、可以写上自己的真实姓名，所在城市，职业，年龄等个人信息，增强真
实感；
5、可以一人多份，但是内容不能雷同；
建议以家庭、单位、学校或社区为单位集体组织编写。
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“我要爱”之“我就在你身边”
爱心卡内容注意事项：
1、卡面允许的话请在左上角写“我就在你身边”，右下角写“我要爱心理
援助行动” ；
2、文字内容：
*要说什么？
□这不是你的错。
□对于你所经历的痛苦和危险，我感到很难过。
□你现在安全了（如果这个人确实是安全的）。
□你的反应是遇到不寻常的事件时的正常反应。
□你有这样的感觉是很正常的，每个有类似经历的人都可能会有的很好的反
应。
□看到这些一定很令人痛苦。
□你现在的反应是正常的，你不会发疯。
□事情可能不会一直是这样的，它会好起来的，而你也会好起来的。
□你现在不应该去克制自己的情感，哭泣、愤怒、憎恨、想报复等都可以，
你要表达出来。
*不要说什么？
■你能活下来就是幸运的了。
■你能抢出些东西算是幸运的了。
■我知道你的感觉是什么。
■你是幸运的，你还有别的孩子／亲属等等。
■你还年轻，还能再有一个孩子／还能再找一个伴侣。
■你爱的人在死的时候并没有受太多痛苦。
■她／他现在去了一个更好的地方／更快乐了。
■在悲剧之外会有好事发生的。
■你会走出来的。
■不会有事的，所有的事都不会有问题的。
■你不应该有这种感觉。
■时间会治疗一切的创伤。
■你的生活还要继续下去。
3、在卡片上注明所在市、学校、班级、姓名；
4、低年级小学生或幼儿园以图画形式的最好；
寄送注意事项：
1、首批接收截止时间为2008 年6 月2 日，请计算好邮寄时间；
2、学校要有初步的筛选[卡片过大的，文字较少的，制作上过于粗糙的，使
用文字不妥当或过激的，非手写的（即使是买到的卡片也一定要手写）]；
3、学校寄过来或送过来的时候一定要有数量统计标出来，以减省工作人员
的时间；
4、请将所在学校、联系方式（手机号码最好）、联系人和卡片数量填写在外
包装上，并发同样内容的短信至13261226622，以便统计。
感谢您的支持！
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2008-05-22 09:39:14
