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等 级:资深长老 |
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注册日期:2008-01-02 |
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有朋友询问蜂王浆的食用方法也给大家说说~
如果服用蜂王浆
1、蜂王浆是天然物质,可直接食用并被人体吸收。一般早、晚各一次,每次3-5克,空腹服用效果更佳。舌下含服,或用温开水送服,切勿加热食用。
2、年老体弱及病状较重者,可适量增加,剂量增大时不会产生副作用。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者,以清晨服用或睡前2-3小时服用为宜。
3、蜂王浆的口感特殊,为改善口感和使营养更全面、品质更稳定,可配制成王浆蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克王浆混匀,早晚各一次,每次10-20克,温开水送服,配制的王浆蜜不用时可放在冰箱的冷藏室保存。
服用方法:
(1)舌下含服法:直接将蜂王浆放在舌下含化吞服。
(2)温水冲服法:用不超过50℃的温水冲服。
(3)兑蜜服用法:将蜂王浆和蜂蜜以1∶5或1∶10(蜂蜜比例大,有利于保存)调匀成蜂王浆蜜服用,每次20-30g。
(4)泡酒法:将蜂王浆和白酒以1∶5或1∶10调匀,饮用前摇匀。
注意事项:
(1)蜂王浆一般以空腹服用效果佳,可被更好地吸收。
(2)蜂王浆只有坚持服用才有效果。
(3)服用蜂王浆的初期,有少数人会出现喉干、腹鸣、腹泻、恶心等反应,其实这是蜂王浆在调整人体的新陈代谢,加强生理机能,排除体内毒素和废物,在中医学上称为“瞑眩反应”,是好转现象。所以这时不可停服,而只需减少服用量,一般一星期左右“瞑眩反应”便减轻或消失。
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