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手中细沙 等    级：长老 经 验 值：2318 魅 力 值：282 龙    币：3187 积    分：2024.3 注册日期：2007-02-21	6-3最新成绩114+~~黑咖非减肥法确实是个割肉机啊！ 昨天一天按办法喝了3杯黑咖非，整个人兴奋到12点才睡着，早上又这么早就起来了。但上秤一称，嘿 ，114+一点，真是不错啊，这样的成绩让我更睡不着觉啦。 今天还想写一点减肥一个月以来的心得，现在终于知道若是真的想减肥成功，其实改掉的真的是胖人的饮食习惯。比如我以前130的时候，超市里的冷冻小馒头一顿自己吃17个还不觉得撑，但现在呢，那天我们结婚纪念日出去吃饭，点了两个素菜（嘿嘿，虽然答应老公出去吃饭，但抱着减肥的心理跟他说我只吃素），两份凉菜，一扎酸梅汤，无主食。若是以前这点菜根本不在话下的，肯定一扫而光，可是那天每种菜我也就吃了五分之一的量，而且是自己的胃已经饱合，真是再吃不下了。 再来说喝东西。我从104胖到130还有一个原因，是因为我周围的人都知道 我极爱喝百事可乐，基本上我自己一天干掉2。5升的那种算正常。但现在，我根本不碰可乐及含糖饮料了，如果实在碍于情面的饭局，我只会点绿茶，而且是从头到尾只喝这一杯。 很感谢这里的邻居们一直这么鼓励我，我也会不弃贴不放弃~~~~~~~~ -- 与世无争
2009-06-03 06:04:04	此文章已经被查看4119次

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立贴为证，5。1已经开始减肥，现在130斤，终极目标100！-手中细沙 (285字节 阅读:2099次 跟贴:179 2009/05/04 08:20)[跳过] 支持一下，要把减肥当作事业坚持到底！(空)-星星草a (阅读:744次 跟贴：3 2009/05/04 09:03) 谢谢啦~(空)-手中细沙 (阅读:407次 2009/05/04 09:06) 谢谢啦~(空)-手中细沙 (阅读:428次 2009/05/04 09:06) 谢谢啦~(空)-手中细沙 (阅读:470次 2009/05/04 09:06) 同感,非常支持,加油呀(空)-幸福年 (阅读:611次 2009/05/04 09:26) 共勉，同减肥~~~(空)-桃子馅饼 (阅读:547次 跟贴：1 2009/05/04 09:27) 谢谢，我现在不吃晚饭+慢跑半小时，刚刚开始，一定上来汇报(空)-手中细沙 (阅读:2588次 2009/05/04 15:18) 好，跟贴。我也立志从今天开始减肥。我现在128斤，郁闷死了。我的目标是110。希望七月份来临的时候目标实现。加油(空)-轻描淡写_2007 (阅读:847次 跟贴：1 2009/05/04 10:43) 不知道你多高啊，我才160，现在胖得像小猪，连自己都看不下去啦~~6。1是我和公结婚一周年，争取给自己个大礼。(空)-手中细沙 (阅读:1243次 2009/05/04 15:19) 我现在怀孕3个月，还瘦了几斤呢(空)-星星草a (阅读:1762次 跟贴：3 2009/05/04 11:37) 恭喜你，你要加油吃啊，还有保持好心情~(空)-手中细沙 (阅读:797次 跟贴：1 2009/05/04 15:20) 吃不下，还瘦了呢(空)-星星草a (阅读:707次 跟贴：1 2009/05/04 16:05) 刚开始有些反映也挺正常，保持好的心态就最好啦~~~(空)-手中细沙 (阅读:659次 2009/05/04 16:07) ..(空)-彩桔·笔记本 (阅读:431次 2009/05/08 21:45) 要多吃点儿哈，对宝宝有好处(空)-sahjy (阅读:604次 2009/05/13 10:55) 我跟我LD说-传说中的狮王 (126字节 阅读:546次 跟贴：2 2009/05/04 12:11) 唉，就是因为现在胖得夏天比原来爱出汗了，老公说你就悬崖勒马别再堕落了。。。。都是美食惹的祸(空)-手中细沙 (阅读:1368次 2009/05/04 15:22) 强烈支持，我也是这么想的-sahjy (63字节 阅读:593次 2009/05/13 12:04) 好！有决心，下面看看有没有毅力了，贵在坚持！能不能管住嘴，能不能多运动，将是关键(空)-天地任我行 (阅读:880次 2009/05/04 12:22) 有什么好的减肥方法？(空)-移竹就园栽 (阅读:895次 跟贴：2 2009/05/04 15:25) 我现在的方法-手中细沙 (325字节 阅读:770次 跟贴：1 2009/05/04 15:47) 我吃晚饭，不慢跑……不知道什么时候能瘦(空)-桃子馅饼 (阅读:2486次 跟贴：1 2009/05/04 16:27) 不吃晚饭俺是做不到滴，看来只能少吃。(空)-移竹就园栽 (阅读:841次 跟贴：1 2009/05/04 16:42) 百度贴吧里有个有照片的减肥贴，女孩从170多斤减到90斤，她说的一句话挺对的，那些减到一半放弃的，坚持不住的，都是因为受的刺激不够多。我觉得很有道理。(空)-手中细沙 (阅读:12366次 2009/05/04 16:55) 我觉得走路和干家务活是挺不错的，生完孩子跟没生之前一样，吃饭也吃得很多，就是没胖起来。-江南的雨 (92字节 阅读:2211次 2009/05/04 16:38) 晚上做酸菜鱼~~~~应该没什么热量吧~~~~(空)-桃子馅饼 (阅读:3432次 跟贴：1 2009/05/04 17:41) 5555~~~馋我啊！！！光吃鱼是没有问题滴。。。。给我留一块。。。(空)-手中细沙 (阅读:657次 跟贴：1 2009/05/04 17:42) 就留一块？(空)-桃子馅饼 (阅读:652次 跟贴：1 2009/05/04 17:54) 那留两块吧，还有俺家公一块(空)-手中细沙 (阅读:546次 2009/05/04 17:56) 5-4 成绩汇报-手中细沙 (312字节 阅读:766次 跟贴：5 2009/05/04 20:49) 鼓励一下！前些日子北京电视台播了一个节目足部按摩减肥。(空)-移竹就园栽 (阅读:2029次 2009/05/04 21:20) 支持一下！-想看海的兔子 (263字节 阅读:577次 跟贴：1 2009/05/04 21:44) 谢谢支持，我想瘦30斤。。。。(空)-手中细沙 (阅读:1054次 2009/05/04 21:50) 分享一下减肥经验！-想看海的兔子 (345字节 阅读:730次 跟贴：2 2009/05/04 21:51) 谢谢，我是趁现在正好有一段时间休息，可以合身心地减肥。不减到100永不停止！！！(空)-手中细沙 (阅读:1048次 2009/05/04 22:00) 再问一句，兔子现在真的瘦下来了？？？(空)-手中细沙 (阅读:715次 跟贴：1 2009/05/04 22:01) 恩-想看海的兔子 (260字节 阅读:730次 跟贴：1 2009/05/04 23:11) 加油，我也是一步步胖起来的，现在天天拿着100斤的照片跑步，累了就看照片，很有效果(空)-手中细沙 (阅读:1500次 2009/05/05 10:02) 我吃了好多……我要是饿着心情就不好…………-桃子馅饼 (296字节 阅读:684次 跟贴：1 2009/05/04 22:39) 那是你还没受刺激。我要是再这么胖肯定没有好心情。。。(空)-手中细沙 (阅读:676次 2009/05/05 10:01) 是不能禁的，是要多喝的~(空)-蜜宝宝 (阅读:688次 2009/05/05 09:58) 结婚前我104斤，老公说，结婚后你可以胖，但-慧慧妈 (1008字节 阅读:1746次 跟贴：2 2009/05/04 22:05) 真羡慕你啊，我也差不多162高，可是我都130了，真头疼。自己穿衣服什么的心情都不好了，一定要瘦！！-手中细沙 (45字节 阅读:1266次 跟贴：1 2009/05/04 22:13) 加油，两年前我136斤呢，后来工作了两个月降了30斤。呵呵........................................................(空)-慧慧妈 (阅读:635次 2009/05/05 15:57) 太搞了，哈哈(空)-sahjy (阅读:562次 2009/05/13 10:57) 我也130,想减到120以下(空)-hlgacc (阅读:1121次 跟贴：1 2009/05/04 23:06) 加油跑步吧，我跑了四天一直没减，今天早上称，嘿嘿，一晚上瘦下了1。5公斤。-手中细沙 (111字节 阅读:2330次 跟贴：1 2009/05/05 07:01) 我觉得你水还是要喝，不然怎么循环(空)-桃子馅饼 (阅读:615次 跟贴：1 2009/05/05 10:02) 这个方法两天一个周期，不是永远不喝滴。。(空)-手中细沙 (阅读:620次 2009/05/05 10:03) 5-5 成绩汇报-手中细沙 (224字节 阅读:778次 跟贴：1 2009/05/05 20:42) 我-桃子馅饼 (52字节 阅读:551次 跟贴：1 2009/05/05 21:24) 我也是没毅力，吃的太多。(空)-移竹就园栽 (阅读:611次 2009/05/05 21:59) 第六天：今天开始鸡蛋减肥法，严格执行网上的方法，有点累，来这里鼓励一下自己。-手中细沙 (393字节 阅读:1110次 跟贴：2 2009/05/06 13:10) 我今晚做皮蛋瘦肉粥，烙葱油饼。我尽量只喝粥。加油~~~~~(空)-桃子馅饼 (阅读:1219次 2009/05/06 13:25) 太强了(空)-sahjy (阅读:512次 2009/05/13 10:52) 5-6 成绩汇报-手中细沙 (267字节 阅读:666次 跟贴：1 2009/05/06 20:40) 别每天都称体重，-想看海的兔子 (174字节 阅读:1198次 跟贴：1 2009/05/07 10:34) 好的，谢谢你的好方法，我会坚持的，有点心急，一早上称了好几回了。(空)-手中细沙 (阅读:774次 2009/05/07 11:03) 我春节后开始运动，现在从160到152了(空)-有人说RPG死了 (阅读:651次 跟贴：2 2009/05/07 10:43) 哇，你真厉害，有什么经验分享一下~~~(空)-手中细沙 (阅读:592次 跟贴：1 2009/05/07 11:04) 一周游泳一次2000米，羽毛球一次1小时，健身两次每次50分钟慢跑叫单车(空)-有人说RPG死了 (阅读:2861次 跟贴：1 2009/05/07 11:06) 加油，我们互相支持，一定达到自已的目标，最爱郑秀文《终身美丽》(空)-手中细沙 (阅读:667次 跟贴：1 2009/05/07 11:08) 跑步对心脏和膝盖损伤很大的，很难坚持，最好多游泳(空)-有人说RPG死了 (阅读:2099次 跟贴：1 2009/05/07 11:26) 晕，我学了27年，不会游泳。。。(空)-手中细沙 (阅读:624次 2009/05/07 11:40) 别减太多，下次见了认不出来你(空)-妖妖蛇 (阅读:571次 跟贴：1 2009/05/13 13:37) 哈哈，等我瘦下来才会出山滴~~(空)-手中细沙 (阅读:588次 2009/05/15 14:57) 应该立个目标，要不坚持不下来！目标暂定：到十一还不成功给每个回贴的100元(空)-yinshen (阅读:938次 跟贴：1 2009/05/07 13:43) 阅-手中细沙 (264字节 阅读:599次 2009/05/07 14:35) 减肥需要坚持(空)-wangxingjiaoyu (阅读:1050次 跟贴：1 2009/05/07 14:19) 切忌三天打渔两天晒网(空)-wangxingjiaoyu (阅读:1126次 2009/05/07 14:20) 5-7 成绩汇报-手中细沙 (470字节 阅读:739次 跟贴：2 2009/05/07 21:13) 容易嘛？？？？？？？？？？健康第一。。。。。(空)-我才是空悟 (阅读:732次 跟贴：1 2009/05/07 23:28) 说了你一定不太相信，至少这前几天，我还真不太饿，看来是肚子里的油油太多了。今天继续。。。。。不容易(空)-手中细沙 (阅读:969次 跟贴：1 2009/05/08 08:09) 手机报上说，每天喝三杯酸奶，比不喝的多消耗很多脂肪。说是60%，但我觉得没那么夸张。可是总比不喝的好。你要是实在饿了就喝酸奶吧~~加油！！！(空)-桃子馅饼 (阅读:2673次 跟贴：1 2009/05/08 09:08) 真的吗，谢谢你告诉我这个好消息，一会走路去美廉美买酸奶！！！！(空)-手中细沙 (阅读:688次 2009/05/08 09:22) 你这还真不容易，吃的已经很少了，还做运动的，别吃不消啊~(空)-蜜宝宝 (阅读:726次 跟贴：1 2009/05/08 09:58) 不能缺少身体所必须的营养的，我推荐的健康饮食如下：-蜜宝宝 (265字节 阅读:679次 2009/05/08 10:05) 鼓励一下楼主，减肥是女性投入终身并且乐此不疲的事业。。。(空)-榛仁夹心 (阅读:622次 跟贴：2 2009/05/08 10:06) 我觉得她吃的太少了，很危险。多吃点黄瓜西红柿酸奶什么的都没什么脂肪。鱼虾蟹的脂肪也低，蛋白质高。还有蔬菜的纤维…………(空)-桃子馅饼 (阅读:1735次 跟贴：1 2009/05/08 10:15) 谢谢桃子关心，俺老公说我饿个十天半个月没事。。。(空)-手中细沙 (阅读:884次 跟贴：1 2009/05/08 10:17) 既然锻炼了，就-桃子馅饼 (167字节 阅读:517次 跟贴：1 2009/05/08 10:31) 嘿嘿，那肯定是你还比较适中。先美廉美的去也~~~~~-手中细沙 (73字节 阅读:611次 跟贴：1 2009/05/08 10:45) 遇见狗了，吓掉二斤肉。。。。。(空)-手中细沙 (阅读:737次 跟贴：1 2009/05/08 15:23) 哈哈，还是这个效率高。下回让你多见几次大黑狗(空)-天地任我行 (阅读:690次 跟贴：1 2009/05/08 15:30) 呵呵，今天只是个突发情况，下次就不怕了。。。别搞出个大狗熊挠我就好了。(空)-手中细沙 (阅读:627次 2009/05/08 15:31) 太瘦了不好看滴(空)-sahjy (阅读:670次 2009/05/13 11:02) 5-8 总结-手中细沙 (670字节 阅读:767次 跟贴：2 2009/05/08 21:13) 顶总结，并精神支持一下(空)-传说中的狮王 (阅读:637次 2009/05/08 21:14) 你一定能成功，就那个原地慢跑，我能坚持半小时就不错了(空)-锤子猫 (阅读:2774次 跟贴：1 2009/05/08 21:28) 谢谢你的吉言了！！！！！！老公说我这次是疯了。。。(空)-手中细沙 (阅读:725次 2009/05/08 21:30) 5-9 成绩-手中细沙 (622字节 阅读:694次 跟贴：3 2009/05/09 20:51) +U+U,学习一下二区某慢跑MM，要持之以恒。。。。(空)-wf79 (阅读:623次 2009/05/09 23:52) 太神奇了，跑步，步行这些能量是哪里来的..永动机啊.。。LZ很有毅力,顶一个(空)-迭戈 (阅读:822次 跟贴：1 2009/05/10 12:57) 谢谢亲们的支持。动力嘛，源自我100斤的照片，我现在天天带着照片，一累了就看一下照片就继续了，真的很有用。(空)-手中细沙 (阅读:850次 跟贴：1 2009/05/10 20:59) 永动机。。。亲们，这个词我都快听吐了。。。(空)-榛仁夹心 (阅读:974次 跟贴：1 2009/05/15 15:17) 我不是永动机，我也会饿，会累，靠照片吸取能量一直燃烧~~~~(空)-手中细沙 (阅读:686次 2009/05/15 16:57) 没吃饱哪有力气减肥啊？-lois (274字节 阅读:832次 2009/05/10 17:00) 我也要将减肥进行到底 嘿嘿(空)-bjzs (阅读:596次 跟贴：1 2009/05/10 09:40) 月减10-30斤爆脂塑型;塑形体,减独子,减腰围,瘦大腿,小腿,减尺同时收紧松弛肌肤.一次见效,减尺3-8公分不是梦.　(空)-自生自灭 (阅读:2843次 2009/05/23 13:17) 把这个帖子让老婆看看，唉不知管不管用(空)-品磊鑫 (阅读:573次 2009/05/10 14:28) 5-10 成绩汇报（减肥的天敌是老妈）-手中细沙 (1058字节 阅读:762次 跟贴：3 2009/05/10 21:06) 如果一年后这个贴子还在，你就成功了(空)-传说中的狮王 (阅读:579次 跟贴：1 2009/05/10 21:14) 谢谢，走着瞧(空)-手中细沙 (阅读:591次 2009/05/10 21:20) 还没说已经减了多少呢？(空)-蜜宝宝 (阅读:560次 跟贴：1 2009/05/11 10:30) 现在是126，蜗牛的速度。。。(空)-手中细沙 (阅读:520次 2009/05/11 10:34) 这样进食太少不好吧，还是要多运动，健康减肥才好-生活在中国 (22字节 阅读:678次 2009/05/23 15:39) 补发5-11助 成绩（昨天太累了，9点ZZZ）-手中细沙 (369字节 阅读:664次 跟贴：1 2009/05/12 11:15) 睡的太早了。抽烟，熬夜，对减肥很有效果。。比如到网吧去打通宵游戏..(空)-迭戈 (阅读:2487次 跟贴：1 2009/05/12 15:01) NONO,那些习惯对身体有害，我要健康地瘦下去，昨天是因为太累了。。。(空)-手中细沙 (阅读:887次 2009/05/12 18:36) 5-12 新的突破123啦-手中细沙 (667字节 阅读:706次 跟贴：2 2009/05/12 23:44) 毅力不小,行动够猛,难的是以后的维持!(空)-笑_容 (阅读:588次 跟贴：1 2009/05/13 12:14) 先减下来再说。另外劝告还没有发胖的伙伴们，真的不要喝可乐。。。。。(空)-手中细沙 (阅读:1159次 2009/05/13 12:34) 这才一周啊 7斤 太猛了(空)-有人说RPG死了 (阅读:714次 跟贴：1 2009/05/13 16:27) 这我还着急呢，不知道接下来会不会慢下来。。。我想6月份出去玩的时候漂漂亮亮滴~~~(空)-手中细沙 (阅读:690次 跟贴：1 2009/05/13 16:33) 欲速则不达，注意身体健康(空)-传说中的狮王 (阅读:586次 跟贴：1 2009/05/14 21:38) 谢谢，快到平台期了，革命是一辈子的事情。(空)-手中细沙 (阅读:662次 2009/05/14 22:07) 5-13 成绩-手中细沙 (393字节 阅读:676次 跟贴：1 2009/05/13 21:03) 这两天我看见的可能是你，正围着小区暴走，挺有毅力，祝你成功(空)-锤子猫 (阅读:630次 跟贴：1 2009/05/13 21:18) 前两天应该是，8过我遇到了2。3个暴走的女孩呢。脚上长泡了，今天缺席。(空)-手中细沙 (阅读:838次 跟贴：1 2009/05/13 21:20) 哦，那不是你了，刚才我还看见她俩了呢，以为其中一个是你呢-锤子猫 (50字节 阅读:687次 跟贴：1 2009/05/13 21:27) 呵呵，今天缺席，不过明天我就会再次投身暴走大军的~~~~(空)-手中细沙 (阅读:705次 跟贴：1 2009/05/13 21:35) 晚上偶吃完饭和你一块跑,偶想跑步更管用.-此时无声胜有声 (26字节 阅读:1457次 跟贴：1 2009/05/15 13:44) 我在一区，现在晚饭后快走，一般是7点到8：30，想一起发信：）(空)-手中细沙 (阅读:950次 2009/05/15 14:58) 5-14 总结：这两天减到122又卡住了，给自己加油！！-手中细沙 (473字节 阅读:732次 2009/05/14 22:03) 学习你的持之以恒,偶现在也很胖,每天都说减肥,可是......向你学习!!-此时无声胜有声 (77字节 阅读:684次 跟贴：1 2009/05/15 13:41) 嗯，我现在是急于求成，我曾3个月从125到104，原因就是坚持晚饭后下楼溜达到9点，无节食无运动，干的工作也是天天坐着。-手中细沙 (96字节 阅读:795次 2009/05/15 14:56) 加油！我上次也这么干来着 结果又涨20斤！(空)-香水沫沫 (阅读:733次 跟贴：1 2009/05/15 16:25) 这么可怕的消息。。。。。-手中细沙 (8字节 阅读:649次 2009/05/15 16:55) 5-18 前两天考试，忙着看书，忘记交作业啦，不过体重没有变化，还是122，但是！！昨天穿了两月前买的裤子，到是松了一些(空)-手中细沙 (阅读:987次 2009/05/18 10:05) 5-20 新成绩120(空)-手中细沙 (阅读:608次 跟贴：5 2009/05/20 10:52) 真快啊~~~不容易，加油！！！(空)-桃子馅饼 (阅读:573次 2009/05/20 10:55) 不错，加油，你已经减10斤啦~也给自己加加油~呵呵(空)-蜜宝宝 (阅读:713次 2009/05/20 10:57) 可是样子也看不出啥变化，只能说穿衣服有点感觉，有点心急了。。。(空)-手中细沙 (阅读:706次 2009/05/20 10:59) 鼓励楼主，一定要坚持住。(空)-移竹就园栽 (阅读:672次 2009/05/20 11:01) 20天减掉10斤很不错了，坚持！(空)-daihao531 (阅读:2039次 跟贴：1 2009/05/21 09:25) 谢谢亲们的鼓励，有你们同行，我会一直加油的~~~-手中细沙 (14字节 阅读:780次 2009/05/22 07:32) 5-22 开始用网上流行的21天减肥法-手中细沙 (436字节 阅读:993次 跟贴：4 2009/05/22 17:28) 不容易。我一饿脾气就很坏…………(空)-桃子馅饼 (阅读:1081次 跟贴：1 2009/05/22 17:32) 呵呵，我也在压抑着自己的坏脾气，生气的时候就试试漂亮的衣服，心情就好些了~~~(空)-手中细沙 (阅读:928次 2009/05/22 17:33) 唉呀..真拼了呀..(空)-迭戈 (阅读:580次 2009/05/22 22:32) 月减30斤-我要变美丽，我要72变，我变~变~变-自生自灭 (58字节 阅读:959次 2009/05/23 13:23) 还是多运动把，游泳等等，，，，绝食，对身体损害很大(空)-winchi (阅读:829次 2009/05/23 23:32) 支持！！！(空)-bhr3 (阅读:545次 2009/05/23 15:13) 5-24，21天第一阶段完成，减2斤，现在118。下面8天是第二阶段，只能吃水果和水煮的蔬菜，我会加油~~~(空)-手中细沙 (阅读:2135次 2009/05/24 16:28) 5-25 永远的118。连续3天的118，我要疯了。。。。。老天爷开开眼吧，我快累死了。-手中细沙 (82字节 阅读:512次 2009/05/26 18:31) 5-29 蜜蜂白醋法还真管点用，116啦~~(空)-手中细沙 (阅读:1004次 2009/05/29 09:08) 5-31 体重在116停下来踏步了，永不弃贴，给自己加油~~~(空)-手中细沙 (阅读:663次 2009/05/31 06:38) 6-3最新成绩114+~~黑咖非减肥法确实是个割肉机啊！-手中细沙 (1275字节 阅读:4119次 跟贴：2 2009/06/03 06:04) 每次来论坛我都会翻出你的帖子看看你的进步，黑咖啡我是喝不了，我喜欢用奶冲咖啡，前几天看你的蜂蜜白醋减肥法，我也做了，还挺好喝的，但是我没瘦，可能需要坚持更长时间(空)-锤子猫 (阅读:1939次 跟贴：2 2009/06/03 12:50) 白醋的方法用来保持很不错，我现在出门办事的话都会自带一瓶当水喝。这个方法要是减肥的话得一个月，还是黑咖啡速度快，就是喝了咖非这个睡不着啊。。。(空)-手中细沙 (阅读:2000次 跟贴：1 2009/06/03 13:55) 怪不得我的体重没有变化呢，我用装蜂蜜的瓶子做了一筒放冰箱里，每次倒一杯喝，凉凉的(空)-锤子猫 (阅读:1698次 跟贴：1 2009/06/03 14:05) 加油，我现在就拿这个当水喝，饭后必喝500毫升，一定会成功！！-手中细沙 (61字节 阅读:673次 2009/06/03 20:58) 谢谢阿猫的关注，贴子太长了，本想重新开个，但我想这次一气合成，在这里大家互相鼓励支持！！(空)-手中细沙 (阅读:514次 2009/06/03 14:03) 黑咖啡有那么神奇？？不过我这里年基本都不喝含糖饮料了，还是白开水最好。你这整天不吃饭的，倒是成效显著，我觉得怎么也得吃点粮食吧，回头再饿成小鬼儿就麻烦了。。。(空)-榛仁夹心 (阅读:2123次 跟贴：1 2009/06/03 13:14) 姐啊，我要真瘦成小鬼就好啦~~~还早着呢，饿死是小，胖死是大！-手中细沙 (534字节 阅读:687次 2009/06/03 14:00) 6-4 爆了，忏悔中。。。-手中细沙 (205字节 阅读:533次 跟贴：1 2009/06/04 18:30) 还真够有毅力的。(空)-daihao531 (阅读:578次 2009/06/15 10:16) 6-5 在114、115徘徊。。。(空)-手中细沙 (阅读:543次 2009/06/05 19:37) 6-7 这么多天了，没有一点进步。。。。114(空)-手中细沙 (阅读:536次 2009/06/07 08:22) 6-9子永远的114，我断食了我！！！(空)-手中细沙 (阅读:579次 2009/06/09 18:32) 6-11，114暂停了呀，不知道晃是平台期。(空)-手中细沙 (阅读:559次 跟贴：2 2009/06/11 18:45) 很了不起了。。循序渐进....像永动机一样神奇..(空)-迭戈 (阅读:510次 2009/06/14 21:44) 楼主加油(空)-妖妖蛇 (阅读:391次 2009/06/16 09:53) 我回来啦，真高兴保持住了114，现在继续减肥。-手中细沙 (605字节 阅读:612次 2009/07/13 16:31) 原来你去度假了~~~~我一直惦记着你呢~~~~~~~(空)-桃子馅饼 (阅读:466次 2009/07/13 16:49) 我们驻村里，上网不怎么方便，呵呵，有人记着的感觉真好~~-手中细沙 (206字节 阅读:884次 2009/07/13 19:58) 加油~~~~(空)-天山雪 (阅读:449次 2009/07/14 09:05) 最新特大好消息，今天早上的新成绩112，嘻嘻嘻(空)-手中细沙 (阅读:682次 2009/07/14 08:46) 最近有点变懒了，自我批评。。。-手中细沙 (285字节 阅读:622次 2009/07/14 20:54) 看你减得很成功真羡慕你，今天抱孩子照了张相，看似中年大妈，看来得减肥了，可是没毅力啦(空)-想看海的兔子 (阅读:842次 2009/07/16 18:48) 那肯定是你太幸福啦~~~我这个年纪面监工作的压力，婚姻的不稳定，呵呵，压力大的很呢(空)-手中细沙 (阅读:646次 2009/07/16 23:40) 不知道楼主现在减肥进行的如何了？佩服你的毅力(空)-天地任我行 (阅读:438次 2009/07/17 06:46) 现状。。。-手中细沙 (125字节 阅读:585次 2009/07/17 20:41) 7-19，不管我怎么努力，体重仍然是112到114，但脸明显比6月在三亚的时候瘦了许多，嘿嘿，重在坚持嘛，今天和老公说减到100就去吃汉丽轩(空)-手中细沙 (阅读:1008次 2009/07/19 20:38) 大事件：今天清晨8：20分，本人体重终于见得109啦，这是长久的沉默后的暴发！-手中细沙 (145字节 阅读:637次 2009/08/02 09:10) 这真是好消息(空)-锤子猫 (阅读:521次 2009/08/02 21:29) 恭喜恭喜，你太有毅力了~~~-桃子馅饼 (7字节 阅读:373次 2009/08/03 09:37) 强人，就佩服你这样的，^_^(空)-缘来缘去 (阅读:466次 2009/08/03 13:09) 为何无法看到回帖呢(空)-迭戈 (阅读:551次 2009/08/02 22:22)

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