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等 级:居民 |
经 验 值:25 |
魅 力 值:27 |
龙 币:26 |
积 分:31.3 |
注册日期:2008-11-24 |
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春季健康10知
☆☆龙眼肉容易受潮,平时存放请注意密封好,最好存放于冰箱的保鲜冷藏室里。
☆☆《滇南本草》中记载,桂圆有养血安神、长智敛汗、开胃益脾的功效,它作用温和,四季都适合食用。而经现代医学证明,龙眼肉的确具有抗菌、抗癌的效用,对日常保健十分有益。在选购时,应择颜色棕黄,片大肉厚,质地柔韧微有弹性,味香甜者为佳。
以上这段话是我在手头上一本《水果养生》的书里摘下来的:该网址不再展示
☆☆俗话有说:北有人参,南有桂圆。桂圆即是龙眼
各家论述龙眼肉的性能
(1)《本草纲目》:食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良,盖荔枝性热,而龙眼性和平
也。
(2)《开宝本草》:归脾而能益智。
(3)《日用本草》:益智宁心。
(4)《滇南本草》:养血安神、长智敛汁、开胃益脾。
(5)《本草通玄》:润沛止咳。
(6)《得配本草》:益脾胃,葆心血,润五脏,治怔忡,脾虚泄泻。
(8)《泉州本草》:壮阳益气,补脾胃,治妇人产后浮肿,气虚水肿,脾虚泄泻。
(8)《本经》:主五脏邪气,安志,厌食,久服强魂魄聪明。
(9)《随息居饮谱》:大补气血,力胜参芪,产妇临盆,服之尤妙
☆☆龙眼肉非常适合产后病后和体质弱者,老人,小孩,非常滋补。
【食用方法】
1.每晚睡前吃10片桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。
2.龙眼30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。
3.每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。
4.龙眼肉200克,加高梁白洒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安神定志。
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-- 橘红是化州特产,具有保健、医疗作用,止咳嗽、医支气管炎等具有很好的效果。平时吃用,不仅能保健身体,而且还有开胃作用。详情网站:http://www.juhoog.cn |
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