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Sydney 等    级：长老 经 验 值：381 魅 力 值：69 龙    币：2869 积    分：1047.6 注册日期：2005-03-14	巧食剩饭的窍门 首先需要准备好的原料是：剩饭、鸡蛋、西红柿、花菜、紫包菜、红辣椒、扁豆。 第一步：将准备好的蔬菜都洗干净。 将红辣椒、扁豆切成小块； 紫包菜切成丝；西红柿切成小片，花菜切成小块。 第二步：在剩饭中加入一或两个鸡蛋，搅拌，搅拌均匀后，在饭里加入少许香油。 第三步：往锅里加入适量油，将拌好的饭放入，用小火煎。这个时候，可以用锅铲将饭压成圆形，煎5分钟后，当饭的底部已经开始发硬，就可以翻到另一边，继续煎。当饭的表面呈现出金黄色就可以出锅，放在碟中备用。 第四步：在炒锅中加入适量油，油热后，将切好的红辣椒、扁豆、紫包菜、花菜一起放入翻炒，加入适量的盐，鸡精，熟后就可以出锅了。 第五步：将西红柿和花菜均匀的码在盘子四周，将其它菜放在饭的中间，好了！看起来很可爱呢！味道也不错！而且搭配着这么多食物，营养也够丰富了！
2012-04-13 17:53:47	此文章已经被查看698次

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