 |
| 等 级：资深长老 |
| 经 验 值：1120 |
| 魅 力 值：383 |
| 龙 币：4747 |
| 积 分：2063.6 |
| 注册日期：2004-11-14 |
| |
|
|
|
我得减肥成功之路[ZT]
从5月1日那天进入健康瘦身论坛，我先是看到“七日瘦身汤”，七天不吃任何东西只喝那种汤。我第二天就去买回了所有煲汤所需要的东东，开始了我的减肥之路！不好意思我只新鲜了三天，再也不想喝那种东东了，说实话第一天喝的时我感觉还不错，第二天我还是坚持喝了一天，可是这一天中我坚持不了只喝那东东了，我吃了几根香焦，不敢吃别的。到了第三天呢我很感觉很难受了，说话都感觉到没力气了，也实在不想再喝那汤！我晚上就又上健康瘦身论坛看看，寻找减肥的动力！我一个一个的贴子看，发现了一种“苹果三日瘦身法”。我就想不如换种方式算了，因为那汤真的喝不下去了，你想想嘛三天只喝一种东东，再好喝的东东也喝烦了，何况那东东还是好难喝的呢！我仔细的看了“苹果三日瘦身法”，觉得这个也不错的，又好方便的。只要买一大堆苹果回来就行了，不用煮也不用煲。我决定换用这个“苹果三日瘦身法”。用“苹果三日瘦身法”那三天，我真的只吃苹果，不过我没有运动，因为我那三天就一直在家里上网，没有出门！我不想走出门看到各种食物，我也不想去别人家玩，因为到了别人家玩的时，他们家里会做好吃的好喝的，无时无刻都会诱惑我的胃！而我之所以肥就是因为好吃的原因，我就只能一个人在家，拒绝所有能见到的食物可能给予我的诱惑！现在想想我那几天要是能多做点运动的话，效果可能会更好吧！可是你要知道胖人之所以胖，不爱运动也是很大的原因的！所以我一直都没有认真的去做运动！
“苹果三日瘦身法”当然只有三天就完成任务了，那么接下来我还是要坚持减肥啊！本来我是有心接着用这个方式减肥的，可是过了那三天我真的真的很想吃饭了！再加上我在“健康瘦身”论坛看到这是不健康的减肥方法，而且是会反弹的！健康不健康我倒是不怕，我最怕的就是会反弹！所以我就想啊，到底什么方法减肥可以成功又不反弹呢？我总结了各位减肥妹妹的方式和经验，我发现最好的减肥方式不是要用什么减肥药和用什么偏方！我发现比以前少吃是最好的减肥方法，让少吃多动成为一种生活习惯才是最好最有效最不会反弹的减肥方式！也就是差不多到了5月10日了吧，我用完了那两种减肥方式后，我就再没有用什么减肥法了，我恢复了正常的生活！只是比以前吃的要少了多了，以前吃两碗饭，我再怎么想吃，从此以后我也只吃一碗了！我不再用大碗吃饭了，而且吃饭也是慢慢的慢慢的吃了！以前我家各种各样的零食和点心塞满了冰箱，从减肥以后我处理掉了我家所有的零食和点心！以前我特喜欢吃辣味的菜，我想爱吃辣的人吃饭也一定是吃的多的，因为辣味可以让人味口大开，味口大开时就会越吃越多，越吃越想吃。所以也就越吃越胖了！不知道各位胖妹妹们有没有发现这个问题？我以前还有一个不好的饮食习惯，就是爱吃甜食，我在这一个月也改变了！这一个月我没有吃一颗糖果，更没有吃一样甜的食物！这一个月我和朋友聊天最多的话题就是减肥话题，因为我的心里脑子里都充满了这个念头！我只想减肥！我就要减肥！这一个月里，我家的零食和点心没有了，取而代之的是水果，苹果是最多的，再就是西红柿和黄瓜！我现在只对这种食品感兴趣，想吃东西的时我就吃苹果、西红柿和黄瓜！
在这减肥其间有朋友说算了不要再减了，很辛苦的！而且你也瘦不了的！因为她们早已习惯了我的胖了，根本都没人相信这样一个胖胖的、爱吃爱喝的我会减肥成功！她们也无法想像我瘦了会是什么样子！我就对她们说，这个世上就没有我想做而做不到的事！其实我是心虚的，我是在说给自已听！没有人支持我，我就自已支持自已！我在心里想着，哼！肥的是我不是你们啦，减不减和你们无关啦！所以你们都不支持我啦！我就一定要减给你们看看！也是因为这种动力有点作用吧，没想到我真的坚持了一个月！也没想到真的减了12斤，我真的很心满意足了！只是我还要坚持，还要减下去，我不能停下来！我的目标是100斤！我的身高是1。62米，那么我的体重要到100斤才会算是身材好的女人！我依然得努力，只是今天的成果让我更有信心面对以后的减肥生涯了！
随便给你们讲个好笑的事，我那减肥的一个月中真的有点走火入魔了！有一次我家炊水机的水喝完了，我打电话叫送水的给送水来！我一直是用的纯净水，那天送水的送来了水，就给我推荐他们水厂出的一种新产品，他说：“我们厂出了新品种的水了，你换一种水喝喝啦”！我就问他：“那你那新产品和原来的水有什么不同的呢”？他说：“新产品比以前那个要有营养些”！，什么？有营养？我一听可不干了，没等他说下去，我赶忙说：“算了算了，我不要新产品，我最怕有营养的东西，喝个水都要喝有营养的，那不是越喝越肥了啊”！那送水的听了笑死了，他说：“这样啊？那早知道跟你说这水最没营养了”！我也笑死了和他开玩笑：“是的，你要这样说的话，我说不定会用你们新产品的”！走的时我冲他说：“以后记得给胖人推销你的产品可千万别说是什么有营养的东东啊”！
从5月1日到今天差不多正好是一个月的时间吧，差也差不了几天啦！我从原来的体重122斤到今天的110斤，减了12斤！我对我的成绩是非常满意的，这是我这么多年来唯一成功的一次减肥！在这次减肥的过程中我一直都没有信心去称体重，我不敢称，我怕我称来称去体重还是不见减少。直到今天离一个月还差两天的时候我才去称了，哇~~~~~看了几次真的是110斤，我不信还叫了一个好朋友再给我看看，她也说的确是110斤。我才相信的！我真的真的太高兴了！
我之所以要写出来给各位减肥的妹妹看，就是想告诉你们，我们减肥一定会有成功的一天的，只要我们坚持，我们就一定会成功！各位胖妹妹加油吧！没有人支持我们，我们就自已支持自已吧！为了美丽我们一起努力吧！
|
|
--
该网址不再展示
 |
|
|
2005-06-03 13:37:42
