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等 级:资深长老 |
经 验 值:374 |
魅 力 值:272 |
龙 币:14566 |
积 分:4655.4 |
注册日期:2005-08-03 |
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今日大餐——清蒸鲑鱼
材料:鲑鱼、葱、姜、辣椒。
做法:鱼用姜片、盐与酒腌过,加入一般蒸鱼酱油,清蒸至熟。葱、姜与辣椒切丝,爆香后排放于蒸熟的鱼上即可盛盘。
营养师小撇步:整尾的鱼可用清蒸,片状的鱼(如鳕鱼、鲑鱼)亦可用烤的方式。痛风的病人少吃鱼皮喔!
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-- “狗狗,明天陪猫咪逛街吧^*^”
“不,我要去打毛毛球。”
“那猫咪怎么办啊?”
“要么自己逛街,要么和我去打球。”
“哦,那偶和狗狗去打球哇——” |
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