老年人的五种心态

老年人变老除了年龄增长的自然因素外，实际上也是心理变化的过程，研究人员根据老年人“衰老”的不同感受，将老年人划分为5类：

第一类：健康乐观型，占总体人群的63、8%。这类人的主要特点是：身体并没有随着年龄的增加而变坏，对老年人生活的期望比较合理，比较现实，不太爱“杞人忧天”，对老有所为的生活方式比较赞同；他们往往生活条件较好，因此对现实生活比较满意，感觉充实、有意义。“相对幸福感”也没有随年龄的增加而减弱，较为乐观。这类人构成了老年人的主体部分。

第二类人：衰老协调型，占总体人群的18、8%，这类人最主要的特点：生活条件一般，身体状况较差，对衰老比较敏感，而且随着年龄的增长还显得信心越来越不足。这类老人考虑未来生活较多，往往期望较高，因此，幸福感较差。但是他们能面对衰老，有较好的调节能力。因此，对现实感觉比较充实，孤独感不强。

第三类人：衰老悲观型，占总体人群的3、8%。这类人最主要特点：身体状况随着年龄的增加而变坏，对衰老的感觉比较强烈，目前由于生活比较艰难，因此，对生活的满意度较低，他们无论对过去、现在还是将来，都比较悲观，抱有“过一天算一天的想法”。

第四类人：衰老恐惧型，占总体人群的7、2%。这类人的主要特点：他们的身体状况并没有因为年龄的增长而变坏，而且还有发挥余热的机会，他们对过去和现在的生活状况都比较满意，尤其是怀念过去的生活，尽管目前的生活有点难，但他们对生活的总体感觉较好，觉得比较充实、不太孤独。这类人对衰老比较担心，害怕衰老。

第五类：衰老知足型，占总体人群的6、4%。这类人的主要特征：尽管身体状况随着年龄的增加而变坏，但他们对衰老不太敏感，对现实生活比较满足，比较充实，相对幸福感比较强烈。这都缘于他们自身的期望较低，这类老年人属于“知足常乐”。