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讲座内容是：
首先，让我们了解对幼儿大脑有害的毒素都有哪些？是如何分类的？
幼儿和青少年所处的社会环境、自然环境等都会对大脑潜力的发掘和大脑功能的发挥产生影响，我们把那些对幼儿大脑功能产生消极影响的因素统称为毒素。
对大脑有害的毒素又可以划分为对大脑有害的思想毒素和物质毒素两大类。
对大脑有害的思想毒素主要是：缺乏自信心、抑郁和过分紧张。对大脑有害的物质毒素主要是：兴奋剂、酒精、化学类药物和环境污染物。
其次，我们应该认识到消除有害毒素对于维护脑力非常重要。
研究脑力的专家沃农•马克曾告诫说：“大脑是体内最珍贵的器官。它需要最多最好的保护，尤其是不要受毒素的影响。”
下面，仅举出一些对大脑有害的毒素伤害脑力的事实。
（1）大考临场时出现高度紧张，可直接导致：知觉狭窄、注意力被局限、思维呆滞、理解力减弱等行为。
（2）不论是短时间还是长时间的抑郁都会分散脑功能，影响神经系统的正常活动，导致短时遗忘和长时程记忆力下降。
（3）美国的一个研究机构，对大学生进行了对比研究，证实咖啡因能损伤20%的短期记忆力以及词语回忆能力。
（4）美国的一个研究小组，研究测试吸尼古丁人的记忆力比较不吸尼古丁的人低24%左右。
（5）酒精能损害大脑的概念形成、抽象思维、学习记忆索取、适应以及其它复杂脑力工作的能力。
（6）一些药物象酒精一样，能够穿过血—脑屏障，毒害脑边缘系统，直接伤害脑功能。
（7）实验已经证明，含铅量（血铅含量、头发含量）高10%的学生的智商较低含铅量的学生要差14分左右。
（8）在实验过程中，发现智商水平较差的儿童，他们头发中的含镉量也较智商对比组的儿童高。
（9）有些研究证实，学习困难的学生血液中、头发里的铝含量还是高出正常水平的。
（10）接触到甲醛后，神经系统会受到伤害，使人产生精力不集中、头痛、记性差、疲乏等症状。
上面的总结，应该让我们有一个共同的认识，既消除有害毒素对于维护脑力非常重要。
具体内容是：
一、“夺命铅魔”并非毫无根据
二、兴奋剂对大脑来说是毒药
三、化学类药物对脑功能的损害
四、对脑功能危害严重的污染物
五、减少对铝元素的摄入
六、把甲醛的危害降到最低
七、尽可能远离三氯乙烯
八、注重食品安全即减轻食品中残留农药的伤害
九、清除重金属污染物
十、选择无抗食品
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2009-08-01 21:27:13
