 |
| 等 级：居民 |
| 经 验 值：25 |
| 魅 力 值：77 |
| 龙 币：61 |
| 积 分：66.8 |
| 注册日期：2008-09-29 |
| |
|
|
|
知不足儿童部落阁每周食谱
知不足儿童部落阁每周食谱
星期一
主食：米饭
三菜：猪肉（排骨；猪肘子；肉丸等）
菌类（蘑菇炒肉；木耳+白菜炒肉）
青菜（时令青菜）
一汤：西红柿蛋汤
餐后点心
星期二
主食：米饭
三菜：鱼或虾（清蒸；炖鱼；炸鱼；西芹百合炒虾仁等）
鸡蛋（鸡蛋炒苦瓜、鸡蛋炒西红柿）
青菜（时令青菜）
一汤：肉粥
餐后点心
星期三
主食：米饭
三菜：鸡 (可乐鸡翅、卤鸡腿、小鸡炖蘑菇等)
土豆、菜花、豆角等
青菜（时令青菜）
一汤：猪扇骨汤
餐后点心
星期四
面食（牛肉面、包子、饺子、馄饨、糖饼等）
餐后点心
星期五
主食：米饭
三菜：牛肉（牛腩、牛肉）
豆制品（豆腐炒肉；豆腐炒蛋；干豆腐+海带炒肉；干豆腐+白菜炒肉）
青菜（时令青菜）
一汤：鸡汤
餐后点心
注：实际会因孩子口味有所调整，同时计划每月邀请一位妈妈到中心来，将自己的私家菜展示一次，到时我们会将受到孩子普遍欢迎的菜加到每周食谱中，孩子就可以享受更多的美味了，希望到时我们的妈妈都能踊跃报名参加，让我们的孩子都能茁壮成长。
|
| |
|
|
2008-10-04 12:21:05
