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我的喝水减肥成功故事(19)纳什减了15公斤
![](https://upload4.hlgnet.com/bbsupfile/2009/2009-05-25/20090525220859_22.jpg)
亲爱的巴特曼博士:
最近3个月,我每天坚持喝3-4升水,结果不知不觉减了15公斤。我没有节食,只不过改变了用餐习惯,改以健康食品为主。(当然,偶尔也会叫份汉堡、油炸薯片和洋葱圈!)我变得精力充沛,每天都进行锻炼。嗯,我并没有完全戒掉啤酒,但再也不会一天喝两三瓶了,差不多一周一瓶,这一切都太容易了!水真是维持身体健康的一剂良药!
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