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压力与情绪管理
压力与情绪管理
如何管理自己的情绪
一、 课程关注
为何会有压力与情绪问题
压力与情绪的圣经解决方案和心理解决方案
建立与神的美好关系
建立平衡的生活
二、 课程特色
以圣经普世真理为指导，遵循神的诫命、律例、典章
结合圣经经文，阐释压力解决之道
结合见证案例，分享有效的压力与情绪管理方法
以圣经为指导，结合心理科学研究的成果
三、 课程收益
为个人提供符合圣经教导的压力与情绪管理的原理
通过建立平衡的生活建造基督徒的新生命
通过改善情绪，活出生命见证
四、 课程大纲
1. 圣经人物的压力与情绪问题
2. 压力的来源和分类
3. 压力测验和压力传导机制
4. ABC原理
5. 压力与情绪管理的基本原则
6. 压力与情绪的解决方案
属灵的操练
通过服侍家庭建立平衡的生活
建立正确的职业观和工作关系
建造美好的情绪
身体层面的操练
授课形式： 讲课+互动+游戏
地点：天通苑西一区2号楼6门（东小口地税局旁边，真哥咖啡厅3楼）临街
乘车路线：
地铁5号线天通苑南下出站（西）直行300米左右，天通西苑北门
咨询电话： 13488796477
时间：本周六（6月27日）上午9点半到下午4点
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2009-06-25 11:20:33
