 |
| 等 级：居民 |
| 经 验 值：15 |
| 魅 力 值：17 |
| 龙 币：5 |
| 积 分：16 |
| 注册日期：2011-06-09 |
| |
|
|
|
子女考试期间，家长需警惕心血管疾病
子女考试期间，家长需警惕心血管疾病
一年一度的高考终于落下了帷幕，这样关键的时刻，孩子们通常都会紧张，焦虑，严重的甚至整夜失眠，家长们大多数也跟着后面操心，考试不仅仅在考学生，也在间接这考着家长。马上中考又要来了，心血管网提醒家长们孩子考试期间不要过度紧张，特别是对于那些患有高血压、冠心病等心血管疾病的家长来说则是一个危险信号。
为了让考生及家长顺利度过这段非常时期，我们特别给患有心血管疾病的家长朋友们提出几条建议：
1、 减轻精神压力：中考期间在为考生服好务、减轻思想压力的同时，也要为自己减压，放平心态，以一颗平常心面对中考。
2、坚持监测血压：尤其是在中考期间心情比较紧张，血压易于波动，坚持每天测1-2次以及时发现有无血压升高，便于调整药物，或者请教高血压专科医生。
3、坚持服用降压药物治疗：对于患有高血压的家长，因中考期间大部分精力都投入到考生身上，无暇照顾自己，那么建议您让医生给您选择长效降压药，早晨喝第一杯水时即服用，以免忘记服药引起血压波动。
4、多饮水，防脱水：要多次少量饮水，以防多汗造成的血液粘稠。
5、注意饮食卫生：进食不洁食物，容易引起腹泻脱水，造成血液粘稠，诱发心脑血管疾病
6、注意降温避暑：血压因情绪变化、天气炎热易发生波动，所以要注意避暑降温。
来源于心血管网（www.vipheart.org)
|
| |
|
|
2011-06-13 14:10:48
