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想当产后辣妈么？向这看！->michael_du转移
想当产后辣妈么？向这看！
为了生宝宝，我足足胖了40斤！月子过后我开始了减肥计划，为了不伤身体，我没有使用
魔鬼减肥法，而是用多半年的时间慢慢恢复身材。现在和大家分享一些我的减肥经验。
“排毒”有过减肥经历的JM一定有过这样的感受，我明明吃的很少了，饿得我头昏脑胀了，为什么重
还是没动静呢？此时此刻，你有没有发现，已经很多天没有排便了？这也就是为什么体重没有减少的
原因。肥胖的MM一般都会有便秘的毛病。食物经过肠道吸收营养，剩下没有用的毒素就应该排出去
了，减肥时饮食减少，肠胃的蠕动也就跟着减少，造成便秘的情况，毒素就被2次，也可能是多次的
吸收，这样就造成我们吃的少还是瘦不下来。给大家说个小窍门：晚餐时，只吃一道菜--凉拌青蔬。绿
色的蔬菜，如：菠菜，油菜，白菜，芹菜……可以一样也可以选几样，切成段，用水焯一下，然后用
调味料拌一下，想吃多少吃多少。又不会挨饿，还能让你瘦身速度加倍的同时皮肤光滑。
你可以在每天饭前吃一次白魔芋，可以对食欲降低，也能帮你达到减肥效果。
健康减肥食品——白魔芋也称白魔芋，魔芋中白魔芋的品质最优，对减肥、瘦身毒效
果最好，还能治病抗癌等功效，所以近年来风靡全球，并被人们誉为“健康减肥食品”，目
前已在国内以及欧美等发达国家都是已经公认了。这个食品绝对没有副作用，绝对不会反弹。
不过一提到“减肥”，很多人都很烦恼，由其是女人所渴望的。我愿和JM们共同来分享，
魔芋世界公认的健康减肥效果显著的植物，天然健康，无任何副作用。
清引领大家去认识、感受和体验健康的减肥方法！
白理肠胃、分解油脂、排素养颜，减肥与健康同在，让窈窕身材轻松再现！
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2011-11-15 17:02:08
