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等 级:居民 |
经 验 值:39 |
魅 力 值:36 |
龙 币:32 |
积 分:43.2 |
注册日期:2012-05-23 |
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动网最优惠私教课
价格:120元/时
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初级水平教学内容:
1.初步学习羽毛球基本技术和专项步法,羽毛球运动的基本动作(如正确握拍、高远球等)
2.进行基本的身体素质练习
3.学习基本战术和基本规则
提高班:教学内容:
1.羽毛球运动的基本动作(如正确握拍、高远球等)是本期培训的基础
2.吊、挑、搓、推、杀、接杀是本期培训的主要学习内容
3.运用基本动作结合所学内容,训练羽毛球运动的基本打法。系列相关动作及步伐的配合。
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