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耳鸣怎么办
耳鸣表现为在外界安静的时刻，人们主观感受到的声音，这种声音发自耳内，是一种错觉，并不是实实在在的声音。引起耳鸣的原因有很多，如受外界噪声的长期刺激、身体的疾病引起、耳朵本身有其它病症等。那么，耳鸣怎么办?
专家指出，耳鸣有双侧和单侧性耳鸣。若仅发生一侧性耳鸣，其病变多在传音器官。若双侧耳鸣，而没有其它症状，应考虑是某些疾病的早期征象，如早期动脉硬化，老年性聋的早期表现等。短暂性的耳鸣常表示病变轻微，属于耳间断性或强度不定的波动性耳鸣，并同时伴有眩晕、恶心、呕吐等症状。
耳鸣怎么办 /www.ebing120.com ?由于一般情况下耳鸣不会对身体造成太大的威胁，故患者可以在饮食和锻炼上进行治疗。
1. 饮食方面要少吃辛辣刺激性很强的食物，少吃生冷食物。
2. 还有要多运动，增强体魄。情绪要保持平和，切急切躁，保持心情愉快，多想些高兴的事情。还有。
4.饮食宜富含营养，主食宜大米、小米、玉米、面粉、大豆、高粱米等，副食宜牛肉、猪肉、鸭肉、鸡肉、牛奶、羊奶、鲫鱼、黄鱼、鲤鱼、带鱼、龟、鳖、泥鳅、鱼翅、豆腐、豆浆等。
5.蔬菜宜多吃白菜、菠菜、芹菜、扁豆、西红柿、黄瓜、茄子、黄豆芽、绿豆芽、竹笋等。
6. 多吃新鲜水果，尤其是富含维生素C和维生素A的。水果宜食苹果、橘子、李子、桃子、
柿子、香蕉、西瓜、哈密瓜等。
7.补肾，是解决耳鸣的很好的途径。平时不要很操劳，要注意休息。吃些补肾的食物如山药、栗子、干贝、这些都能补肾壮腰，多吃点对肾会有好处。有些食品也可用以滋补肾精，治疗耳聋，如胡桃肉、桂圆肉、黑芝麻等。
耳鸣怎么办?以上就是专家为我们作出的解答，从上文可以看出，耳鸣的治疗主要是以预防为主，在饮食上多加注意，还有多锻炼身体，这都会对耳鸣的治疗有很大的帮助。
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2012-10-05 14:54:28
