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爪爪

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注册日期：2012-10-08

纳音瑜伽上地会馆

北京纳音瑜伽
成立于2010年6月，是以传授印度最本源瑜伽为宗旨的专业的瑜伽会馆。不论是对瑜伽所知寥寥的新手，还是修炼已久的资深瑜伽人，我们贴心设计的课程将满足每一位练习者不同的需求。通过持久而规律的训练，您将感受到这种古老训练方式给您身心带来的显著改善：更紧致的身体，更舒适的睡眠以及更加积极愉悦的心态。我们深信瑜伽不仅仅是单纯的体育锻炼，更是为了探寻最真实的自我，获得自身和外部世界平衡的一种方式。

纳音瑜伽开设课程：
哈他基础哈他初级减肥瑜伽减压瑜伽背部修复呼吸控制法烛光冥想休息术瑜伽私教课等

习练瑜伽的注意事项：
1. 课前两小时请勿大量进食，保持空腹状态；
2. 请您自备瑜伽服或者宽松舒适的纯棉衣裤；
3. 请您提前预约课程，我们将为您保留位置至开课前5分钟；
4. 课后半小时内请勿进食，请勿大量喝水及沐浴；
5. 开始练习体式前，请先排空膀胱，清空肠胃；
6. 女性月经期应该避免体式练习。

2012-10-16 12:41:52

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