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| 注册日期：2013-02-20 |
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朋友们要知道风湿也是可以预防的
每一个人都不希望自己患有疾病，但是生活中却有很多疾病困扰这人们，如风湿。风湿疾病会折磨一个人几乎一辈子。所以每一个人都不希望自己患风湿疾病，其实预防风湿的方法还是有的，只要朋友们积极去做，就能更好地预防风湿。
避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。
注意劳逸结合饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼，保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
以上就是预防风湿的方法，相信朋友们对此也有了了解。朋友们不要小看风湿，这种疾病治疗不当会困扰人的一辈子，因此朋友们一定要做好风湿的预防工作。另外患者风湿的人群一定要积极治疗。
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2013-02-20 14:53:25
