|
等 级:正式居民 |
经 验 值:64 |
魅 力 值:22 |
龙 币:298 |
积 分:126 |
注册日期:2012-10-08 |
|
|
|
4招破解宝宝“节后综合症”
【妈妈烦恼】
眼看着假期已经过了大半,马上就要开学了,可宝贝却还“意犹未尽”,状态让人担心,作息时间不像以前那么规律了,经常十一二点才睡,最郁闷的是还患上了入园恐惧症,脾气也变得更臭更爱撒娇,很像是传说中的“节后综合征”,面对这种情况,我们该如何帮他调整呢?
宝宝的节后综合征
【专家解读】
◇何谓“节后综合征”
所谓“节后综合征”就是指宝贝在长假之后的各种生理不适状态,出现疲乏无力、精神不振、焦虑烦躁、注意力不集中、食欲下降、害怕开学等情况,情况严重的宝贝还可能出现呼吸道感染和消化不良等疾病。
◇宝贝患上“节后综合征”父母怎么做?
如果宝贝患上了“节后综合征”,父母要及时疏导,让宝贝的作息时间重新恢复正常,并给宝贝的心理进行疏导,一般两三天后即可以消除。但如果长时间无法恢复正常的生活和学习状态,最好找专业的心理医生进行心理咨询和治疗。
【四招破解宝贝“节后综合征”】
◇饮食有节制
节日里菜肴丰富,会出现很多油炸食品或油很重的食物,这些食物容易引起宝贝肠胃功能紊乱,感冒、咳嗽、腹泻和肠胃道疾病也会随之而来。
小编提示:节后宝贝的饮食要清淡,以蔬菜、菌类食物为主,且不可进食过饱;对过节期间食欲差、未良好进食的宝贝,要注意调整饮食种类,保证蛋白质、碳水化合物和维生素的摄入量,以免发生营养不良。
该网址不再展示
|
|
|
|