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小孩厌食主要有哪些原因,怎么办好?
我的女儿３岁，吃饭经常没有食欲，对任何食物都不感兴趣，每次吃饭都是例行公事般地吃几口，想尽种种办法哄、骗、鼓励他，都见效不大，我们到医院看过医生，医生说孩子没有大问题，让孩子吃了一些开胃的药，好像也不见效。
很多孩子都有厌食不爱吃饭的现象，我们也看到，很多家长们认为孩子这样是天气热等理所当然的的借口。如果你是为尽职的家长，麻烦你花几分钟的时间看看这个帖子。
孩子厌食不爱吃饭，让我们来分析以下原因。
厌食原因分析：
1、运动量不足，消耗少，缺乏饥饿感。
2、零食和饮料吃得过多，对正餐没有兴趣。
3、确实是胃口小，同时，孩子在生长中也存在着阶段性的调整，例如三岁孩子会出现一段时期的食欲较小，属生理性的调整。
4、缺乏微量元素。研究表明，孩子缺锌会导致厌食等现象。
孩子缺锌为什么会导致厌食？
专家说，锌缺乏会导致孩子不爱吃饭。一项对1—6岁儿童每日锌的摄入量的调查显示，锌的每日摄入量仅达到膳食供给量标准的50%，远远不能满足儿童生长发育的需要。专家指出，大多孩子是属于缺锌的高危人群。
当发现孩子出现不爱吃饭，已经厌食一段时间后，家长们应该带孩子去医院测一下微量元素，看看是否是因为缺锌引起的。
中国营养学会推荐锌的日需量为：初生至6个月的宝宝3毫克；7-12个月婴儿5毫克；1-3岁幼儿10毫克；孕妇20毫克；乳母20毫克；正常成人10-15毫克 。
你家的孩子不爱吃饭吗？那你家的孩子可能缺锌了！当孩子已经出现缺锌时，这时候可以考虑使用欣易康达锌硒宝配合千净颗粒给孩子吃。这个组合能有效的对付宝宝缺锌引起的厌食症状，其每片高含蛋白锌0.5mg能更快补充孩子所缺的锌，其蛋黄口味，更解决了孩子不吃的难题。
妈妈平常要注意孩子的饮食，多做一些高含锌的食物给孩子吃。富含锌的食物有：乳制品、动物肉、肝脏、海产品、香蕉、植物的种子(麦胚、葵花子、各种坚果等)、卷心菜等。据测定，动物性食物中含锌较丰富(3～5毫克/100克)，而且吸收率高达50%左右。植物性食物中含锌不多(1毫克/100克)而且吸收率仅10%～20%，要防止缺锌，应多吃瘦肉、猪肝、蛋黄等动物性食物，并养成不偏食、不挑食的良好习惯。
宝宝补锌注意事项。
钙锌不能同补，原因是钙会抢占锌的载体，影响吸收。若一定要同时补充钙和锌，至少要间隔 30 分钟，这样身体才可以合理的吸收两种营养元素。
感谢阅读。本文由欣易康达锌硒宝淘宝官方专卖店提供。大家可以加群220650784与更多妈妈探讨孩子补锌问题。我们欣易康达能帮的，就是让更多孩子健康快乐，谢谢众多家长们的信任。
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2013-06-13 13:28:51
