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千万不要盲目减肥
千万不要盲目减肥 我们做任何事情 都应该是有条不紊，这样事情才可以处理的井井有条，切忌盲目的 去做事情，尤其是病急乱投医，这样往往会事倍功半，倒不如有计 划，有规划，一个步骤一个步骤的去做事情，反而会事半功倍！你 也许会好奇，我为什么会发如此的感概，其实我也是有感于我的两个好朋友的减肥历程！
我的第一个好朋友1米60，身高还可以，长的也挺漂亮的，就是体重太不给力了，达到了150斤，这也是最让她头疼的一件事情，这么多年她几乎没有放弃过减肥，总是不停地更换减肥方法，最先开始她听别人说多锻炼可以减肥，虽然不明显，但是还是有一定的功效，于是我的朋友去健身中心办了张会员卡，每天下了班后就去健身中心做瑜伽减肥，从健身中心做完瑜伽都到晚上7点了，然后再回家吃饭，吃完饭又到小区的健身器材的地方去锻炼，或者跟着网上做减肥操，用她的话说他真想一天24小时都在不停地锻炼。就这样坚持了半年，实在是累的不行才放弃了这种方法，也不能说一点效果没有，还是有一点效果，但是不明显；紧接着一个巧合，她在网上看到说吃出来的肥胖的一则帖子，她又开始意识到是不是自己吃的太多了，体内的脂肪太多了，随即就开始查找了一套减肥食谱，一向爱吃肉的她为了减肥把肉也戒了，整天都是吃些青菜，有时候还不吃饭，用水果来替代饭，长期这样哪能行呢？最后弄的自己营养不良，还住了一段时间的院，自己也开始后悔了。我这个朋友就是这样，着急减肥，因此什么方法都用上，也不管这些方法是否真的有用！
而我另外一个朋友则和她天壤之别，其实我这个朋友比她还胖一点，但是她面对自己的身材非常的冷静，做什么事情都是十拿九稳之后再下手去做，她也从来没有放弃减肥，但是她是采取的搜集了很多的减肥方法，再通过比较看看哪种减肥方法是真正的有用的减肥方法，虽然这种方式旁人看起来会觉得非常的慢，但是不是有句俗语吗？磨刀不误砍柴工！在众多的比较中，我的朋友发现一种叫做超声波减肥手术的方法非常不错，其实对于超声波，我的朋友并不陌生，因为去年有个朋友就是去做的超声波去眼袋，多年的眼袋真的没了，超声波既然可以去眼袋，相信也一定可以减肥，找到这项技术的发明人梁医生，详细咨询后，更加坚定了我的朋友做手术的信心，这项超声波减肥手术不是那种全身减肥一次性做的手术，是需要分几个步骤完成，实行的是局部减肥，根据医生的建议，我的朋友先做的大腿的减肥，刚好通过这个局部减肥来看看效果怎么样，梁医生亲自为她做的这项手术，真的是和说的那样，不需要打麻药，不需要打针，而且手术过程中一点疼痛感都没有，手术的效果也不错，明显瘦下来了，而且梁医生说术后是不需要节食，再保养好的情况下可以保持15-20年。就这样我的这个朋友减肥成功！
我今天之所以是把我这两个朋友的不一样的减肥历程告诉大家，是希望想减肥的爱美女性千万不要盲目减肥，还是应该选择科学减肥的方法，另外也把这项超声波减肥手术推荐给大家，希望对大家有帮助！
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2013-07-28 19:28:29
