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吃什么瘦脸？
今天，想问大家一个问题，吃什么瘦脸呢？其实，说起吃的，世上吃的东西可真不少。有人说吃苹果能减肥，有人说吃木瓜能丰胸，有人说吃葡萄能防止衰老。。。。。。等等之类的说法很多很多。那么今天我们来讨论下吃什么能瘦脸，顺便再讨论下吃这些东西真能达到瘦脸的功效吗。
当然，在谈吃什么瘦脸之前，我们不妨来看看需要瘦脸的人群吧。毕竟要想达到药到病除的效果，需要对症下药。 一般说来，需要瘦脸的人群有以下几类：
第一，全身肥胖导致面部脂肪堆积者：因全身肥胖导致面部脂肪堆积，看起来臃肿不堪。
第二，天生“婴儿肥”“国字脸”者：天生面部有“婴儿肥”，或者脸型为“国字脸”、“冬瓜脸”等爱美人士，因为脸型饱受其害，怎么打扮都找不到性感的味道。
第三，追求完美脸型者：因为下巴、两腮、颧骨等部分部位的赘肉过多，导致脸部不够完美的人士。
第四，咬肌肥大者：咬肌肥大，常常会使人的脸部失去流畅感。
第五，浮肿型：该类型是由于血液及淋巴循环不佳造成水分排泄不畅而引起的脸部浮肿型。
在瘦脸食物排行榜中有10种瘦脸食物，它们分别是菠菜、豆苗、红萝卜、西洋芹、纳豆、小鱼干、柿干、葡萄柚、番茄和菠萝。我想这些食物对于咬肌肥大者没任何作用，因为咬肌是块肌肉，肌肉的肥大是由于运动造成的，当然有些人天生咬肌就比较肥大。像咬肌肥大的这类人群最好不要吃口香糖、木糖醇之类的东西，因为越咀嚼咬肌会变得越大。像咬肌比较肥大的人群，只有通过瘦肌肉的方法才能达到瘦脸的作用，靠吃什么东西来达到瘦脸的作用那是根本不可能的。而对于浮肿型的脸，如果长期摄入具有利尿作用的食物，再配合适当的按摩和良好的作息习惯的话，可能会有一定作用，但是效果应该不明显，必须要长期的坚持才能有一定程度上的作用。
以上分析了水肿型和咬肌肥大的人群，现在我们着重分析由于脂肪过多造成的胖脸，看看那些食物对这种类型的胖脸有什么作用。其实，大家都知道想要减肥的话，当然这里说的不仅仅是脸部的脂肪了。如果要减肥那就得消耗多余的热量，而现在吃的东西来说，没有任何一种食物是能起到消耗多余热量的作用，无非就是促进肠道蠕动，提高新陈代谢而已。就事论事的话，我们平时所吃的东西根本不能起到减肥的作用。当然，如果吃的东西低于平时所需的热量的话，会起到减肥的作用。但是，这样的减肥不是仅仅瘦脸的，它是全身性的。所以，按效果来谈吃什么东西瘦脸的话，效果不够明显。同时，食物减肥对于婴儿肥那类的人来说根本没任何作用。其实，这点大家在日常生活中经常发现的。很多人的其他身体部位都不胖，但是单独脸胖，像这种情况的很多都是婴儿肥。对于婴儿肥的人来说，最好的瘦脸方法就是通过手术来达到瘦脸的目的，靠吃什么东西来达到瘦脸的目的基本无望。
说起手术瘦脸，大家在选择手术瘦脸的时候尽量选择安全性高的，不开刀的。不过，注射瘦脸虽然不开刀，但是危险性仍然存在，同时保持时间不长，只能保持半年到一年左右的时间。不过，最近听说有种超声波瘦脸很受欢迎，不仅能解决脂肪过多造成的胖脸，还能解决咬肌肥大的问题，做的时候完全无疼痛。相对于抽脂瘦脸而言，这种瘦脸方法还是很安全的，如果有手术瘦脸意向的朋友不妨多关注下这个超声波瘦脸。
总之，脸胖有很多原因造成，找出自己脸胖的原因再对症下药是最好的。
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2013-09-20 22:26:57
