 |
| 等 级：居民 |
| 经 验 值：194 |
| 魅 力 值：21 |
| 龙 币：94 |
| 积 分：116.3 |
| 注册日期：2009-07-27 |
| |
|
|
|
北京万坤太极拳社回龙观班
健身、强身、防身作用：
陈氏太极拳创拳之初结合了《易经》阴阳五行之理，参照《黄帝内经》和传统中医经络学中的导引、吐纳之术，博采了众家精华。
畅通经络、血管、缓解亚健康作用：
长期习练陈氏太极拳，能够使精神上迅速进入一种心静意定状态。大脑皮层的休息宁定，将更好地协调全身各器官由中枢神经指挥，加强了神经系统的灵敏性。
提高心肺功能、治疗慢性病、养生作用：
习练陈氏太极拳时呼吸自然沉实，通过深、长、细缓、匀的腹式呼吸方法，增加胸腔的容气量和肺活量，保障了各器官的获氧量。
消除精神压力、培养独特的精神与气质：
练拳时的“意为先、松为主”，使得身体和精神放松，达到心无杂念，进入“忘我”。
领悟中华传统哲学精髓、领悟人生、处世之道：
拳理也彰显了“人不犯我，我不犯人”、舍己从人、借力打力的人生处世思想。教会我们为人要“中正安舒、不偏不倚”，不卑不亢，严守己位。
北京万坤太极拳社是北京最早专业传授太极拳的民间组织之一。在回龙观、世纪城、月坛、太阳宫等地设有太极拳培训活动站点，常年招生传授正宗传统陈氏太极拳、忽灵式太极拳、太极器械等。培训信息>>>
北京万坤太极拳社在长期的教学过程中，积累了丰富的教学经验。新生入学，采用一对一的授拳方式，根据学员的接受能力安排教学进度，免去学员担心学不会或缺课的后顾之忧。套路学习后可参加进一步的培训，由浅入深逐步学习掌握太极养生功法、缠丝劲法、太极丹田内转法等。学以致用，修身养性、健身习武皆可得之。
回龙观练拳地址，回龙观体育公园内轮滑场西侧
授拳时间 周一晚七点--八点半，周六上午八点--十点，周三，五早上八点--九点半
咨询电话 13801122493 梅老师
|
| |
|
|
2015-05-08 16:38:33
