许多人的头发特别的脆弱，轻轻一拉就会断掉，而且头发分叉、断裂等问题试过很多办法都没能解决，在这里我们来看看脆弱头发的相关护理知识，希望能够给头发脆弱的你带来一些启示。

　　造成脆弱发质的原因及其解决方法

　　1、染烫头发不当可导致毛鳞片脱落，并造成分叉。解决方法：避免频繁染烫头发，使用电吹风时将温度调低。

　　2、挑食节食、缺乏睡眠会令头发黯淡无光、枯黄难打理。解决方法：注意饮食平衡，减少脂肪和刺激性食物的摄入量。

　　3、秋天仍有强烈的阳光，紫外线会破坏氨基酸令头发干枯发黄。解决方法：在出门前可选择使用具有防晒功能的免洗护发品或喷雾涂抹头发，保护头发免受伤害。

　　4、脏空气令头发粘连难打理，很容易造成断发。解决方法：依发质油性程度选择天天洗头或隔天洗头。

　　脆弱的头发的其他注意事项

　　1、选择和使用对头发有保护作用的美发工具，可避免断发及分叉。尽量选择在头发湿润时梳头，以防梳头时刮伤，拉伤秀发。

　　2、发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。合理的膳食也是帮助脆弱头发变好的方法。

　　总之，要想养护好头发就要对自己的头发上心，特别是脆弱的头发更应该引起我们的关注。乐扣防脱育发顾问所提倡的“好头发养出来”，绝不是一句口号，而是实打实的道理，不信你可以尝试一个月试试看，一定有意想不到的惊喜!