本培训中心以‘街舞’教课为主。主要为真喜欢舞蹈、喜‌‌欢高标准、高质量、为形体美、等人士和孩子主要准备的、
【爵士舞、街舞每天上下午晚上都有课程】教学内容有爵士舞成品舞、爵士舞教练班、街舞培训班等
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成人学跳爵士舞、街舞无论是从生理、心理或社交的观点来看,都是一项最佳的运动。它不单有趣、自由、最大的好处是它总是与别人一起完成。
因此成千上万的成年人正享受着舞蹈带来的快乐和益处。
跳舞可令心跳由每分钟80次升到120次,有些甚至更高,它的功效等同于任何体力训练或有氧运动,:
跳舞使肌肉运用完美组合,它混合了肌肉等,长收缩与拉伸能练出漂亮有弹脸部线条:
多数的舞者都是面带微笑,他们的脸部都见不到难看腹对心理上的益处:
跳舞使别人对你刮目相看,使自已对自己有更深一层自我价值的发现。