1.少儿街舞（4-12岁）：

（1）.随着街舞健康文化的兴起，街舞已经被社会所认可，特别是少儿街舞更加被社会所关注，少儿街舞不但可以让孩子们保持思想敏捷，克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯而且可以培养小孩自信、乐观、坚毅的性格。在学习中不仅可以让孩子们拥有一技之长，更有机会成为舞蹈明星甚至成为全面的小童星。

（2）.街舞可以从小培养孩子的乐感及协调性，培养孩子积极向上、乐观的性格，对少儿的生长发育有很大的帮助。在今天，街舞不但可以让孩子们保持思想敏捷，克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯而且可以培养小孩自信、乐观、坚毅性格。在学习中不仅可以让孩子们拥有一技之长，更有机会成为舞蹈明星甚至成为全面的小童星，可以举办活动和很多活动可以让少儿参加。增强少儿的舞台阅历和丰富少儿精彩的生活。嘻哈街区为家长提供免费查班，亲子半价班。正规、专业的街舞老师和健康明朗的舞蹈室给孩子们提供一个良好的学习环境。 

（3）.少儿街舞的动作比较简单，节奏比较缓慢，难度较低又带有少儿的肢体特色，适合4-12岁的少儿学习；少儿街舞是训练以小肌肉群的运动，它很好地弥补了其它健身项目的局限，使锻炼更全面，锻炼舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性，提高协调能力。少儿街舞不仅令孩子热情澎湃，增强少儿健康的体魄，挖掘少儿的才艺潜质。让孩子们保持思想敏捷，克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点而培养孩子自信、自强、坚毅、大胆的性格还有良好的团队精神。

（4）少儿嘻哈舞：通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动 

学习舞蹈对于孩子来说可以

　　1，锻炼孩子身体灵活性，协调性，柔韧性。

　　2，对孩子进行美感教育，从中使得孩子学会审美。

　　3，开发孩子的心理及生理，身体的成长。

　　4，学会用肢体，舞蹈艺术语汇阐述表达情感。 

（5）少儿街舞概括少儿街舞的动作比较简单,节奏活泼,难度较低又带有少儿的肢体特色,适合4--12岁的少儿学习 

在今天,街舞不但可以让孩子们保持思想敏捷,克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯而且可以培养孩子男子汉的自信、乐观、坚毅性格。在学习中不仅可以让孩子们拥有一技之长,更有机会成为舞蹈明星甚至成为全面的小童星.街舞更多的是强调随意性,要求动作松弛,所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节,让它们更灵活。

1） 耳听音乐,熟悉节奏;

2） 眼盯住教练的脚,学会步伐;

3） 下肢动作熟悉后,可以学习躯干和上肢等部位动作。全身各部位动作的同步性是关键,也就是说,把下肢动作和躯干与上肢等部位动作结合好。街舞作为健身运动的一种也进入了各大城市的健身中心。许多舞蹈、戏曲、杂技专业从业者也开始练习街舞。街舞的表演性,参与性和竞争性比较强,动作优美随意,活力四射。 

2.少儿形体民族（4-12岁）：

少儿形体舞是针对少儿形态进行的一种身体姿态练习,它是以芭蕾舞蹈基本动作为主,同时揉合体操的一种体育舞蹈。形体舞强调线条的律动和整体的韵味，是美、灵巧和艺术表演为一体的简易舞。少儿通过形体舞训练，易培养正确的身体姿态，还能使身体各部分更协调灵活，并在日常生活的坐、立、行姿态中显示出与众不同的美感与气质。 

3.少儿拉丁舞（考牌）（6-12岁）：

（1）.少儿拉丁舞可以给孩子提供一个展示自我的平台，提升孩子的气质、增强艺术修养。拉丁舞激情、活泼与十足的动感已深受父母所钟爱少儿必修舞蹈，学跳少儿拉丁舞使孩子的气质得以培养，让孩子在锻炼身体的同时，身形也得到塑造，使孩子的身材线条更加优美。由于在拉丁舞中男孩子起着主导作用，男孩子跳拉丁舞，更可增加他的个人魅力，提高社交能力。小孩6岁开始学习拉丁舞比较合适。因为拉丁舞是一种需要力量和速度的舞蹈。如果小孩子年龄太小，身体可能承受不了。6至12岁是少儿身体发展的一个重要时期。这时候进行舞蹈学习，将会对他们的健康发育大有裨益。

（2）. 少儿拉丁舞是集音乐舞蹈、形体训练、塑身健美、智力开发为一体的综合性体育舞蹈活动项目。 通过一时间规范的学习，不仅能培养少儿的文艺素质和大脑的灵活性，而且更能改变少儿的外观形象、精神状态，学出优美动人的舞姿、可爱逗人的 

4.成人民族：

（1）. 民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、国家、民族的民间舞蹈，由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响，以及受表演者的年龄性别等生理条件所限，在表演技巧和风格上有着十分明显的差异。民间舞不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等特点，历来都是各国古典舞、民间舞、宫廷舞和专业舞蹈创作不可或缺的素材来源。

（2）. 民族民间舞是一个多层次的概念和可伸缩的界面，它可以包容各种程度的加工。民族舞是一个民族的标志物，（如孔雀舞等，就属于民族舞）是一个国家乃至一个民族的灵魂。它需要艺术家进行高度的再创造，从民间来最后又回到民间去，练习民族舞好处有如下：1、 有较强趣味性 2、 培养舞者气质 3、 让人心情愉悦 4、有益身心。 

5.拉丁舞：

（1）.拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。

（2）.拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次，女子的最高心率可达197次/分钟，男子的最高心率可达210次/分钟。大约能量代谢为8．5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知！