桑拿是冬季唯一室内保健的活动，天气寒冷桑拿也是最适合的，再很多的人蒸完桑拿之后身上的疲劳将一扫而过，感到神清气爽，而做这项活动对人体的免疫功能也是有所提高的。但是桑拿也有很多的死角是需要我们知道的。

珠海桑拿 桑拿的这些死角必须知道

在做完这项活动之后，大家都会去冲个澡，而多数的人选择是使用热水，这样就会失去桑拿的效果，我们的血管在高温下是会扩张的，这时应该使用冷水对身体进行冲洗，从而让毛孔达到收缩的作用。

有些人在运动之后就直接去做桑拿这也是错误的方法，当人体在疲劳的时候是不适合做这项活动的，刚经过运动再做桑拿会出现虚脱的症状。

在很多人在酒足饭饱后喜欢到桑拿房蒸一蒸，让自己舒服舒服，这种行为很危险，如果在脑神经下隆的情况去做桑拿，会让排汗量增大也会让人失水速度过快从而也会使人晕倒。

有些人感冒之后喜欢去蒸桑拿，这个也不是适合的，由于桑拿房中通风不是很少，就会隐藏一些的病菌在你身体抵抗能力差的时候去做，很容易引发其他的病症。

有些人我花了钱就得多蒸一会，也有的人认为既然这么好的项目，那就蒸的时间长一点，这也是一个误区，人在高温的环境中呆的时间过长会让吸引不顺畅，但蒸时候长也会让体力不支导致晕厥现象。

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