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小强在线
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不会
体质是基础,如果能够保证健康,就不会反弹,但如果全身都是病,效果就难说了。不过,体操、按摩结合吐纳的这个方法,能够促进体质,健身强体。
快速反应:晚上进行的按摩和体操,那么这晚一定会比平时睡的香,效果立杆见影,对失眠等都很有效;
长久效果:脸色红润,头发黑亮,精神矍铄。
总之是增强身体的一种方法,能充分调动人体自有潜能,调和阴阳,舒筋活络,达到提高体质的效果。

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——我本把心向明月,奈何明月照沟渠
2006-09-20 08:49:30   此文章已经被查看152次   
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