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你们敢问姐就敢答，想问什么就问什么
http://www.tianya.cn/publicforum/content/free/1/2459458.shtml
有时候我想：人为什么会有烦恼？其实人烦恼的时候往往是意识在起作用，因为我们头脑中有许多这样那样的观念，在这些观念的主宰下，我们就有了好与坏的差别。当遇到在自己观念中认为该烦恼的事情时，就会下意识地烦恼起来。如果当时的观念能转过来，认为自己不应该或不值得为此烦恼的话，自己也就不会烦恼了
其实人世间的许多鸡毛蒜皮的小事根本就不值得去烦恼、去计较，为此浪费时间、浪费精力，引发身心上的疾病真得太不划算了。我读过一个潜水员的故事，故事的主要意思是这样的：这位潜水员平素心眼小，动不动就爱发怒。有一次他在海底遇险，最后获救的他经历了生死考验后对自己以前的所作所为进行了反省，他认为与生死比起来，其他的恩恩怨怨实在太不足道了。遇险后的他与以前判若两人，他变得豁达开朗，他要珍惜每天的时光，让自己生活在快乐中。
人难免都会有不如意的时刻，如何渡过每一次困难的煎熬，是对自己的一种考验。在遇到烦恼的事情时，不妨想想值不值得烦恼，再想想烦恼有什么样的后果，有没有其它方式可以替代？ 喜爱烦恼的人往往没能认识到情绪对人身心健康的严重危害。假如有位心理医生郑重告诫他：“如果你再这样下去，你就会患上抑郁症。”再带他去拜访一位抑郁症患者，听他诉说抑郁症带给自己的痛苦和沉重的心理负担。或许这位爱烦恼的人会悬崖勒马。
快快乐乐过一天，烦烦恼恼也是过一天。自己的日子要如何过，是自己决定的。它决定你用那一种思考方式去看待生活中所发生的一切。要想成为一个快乐的人，你就应该去审视自己的念头，看清楚你心中升起的这个念头是正面思考还是负面思考。
所以想要快乐的人，就要对抗负面思考，消除头脑中的不正确的念头。要抱定这样的念头：我就要做一个快乐的人，没有什么事情比这更重要。
姐虽然只是个普普通通的人
但是姐对佛教和心理学小有研究，所以姐就想了啊，想在这里为大家免费在线心理咨询
希望姐能以法布施，普度众生
希望全天下的人都能脱离苦海，过上幸福的生活
无论谁有什么问题，都可以来这里说出来，我们一起探讨，希望烦恼远离我们的生活
希望大家都生活的幸福和快乐
你们都幸福是我最大的心愿
我愿意为我的这个心愿奉献
好了
就这样
(此文由摄会注意好在2012-04-01 13:30:31编辑过)
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2012-04-01 13:29:08
