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等 级:正式居民 |
经 验 值:268 |
魅 力 值:41 |
龙 币:-1 |
积 分:127.4 |
注册日期:2013-10-11 |
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《西藏生死书》--禅修
如果心不造作,就是自然喜悦,这就像水如果不搅动,本性是清澈透明的。
一切都可以用来成就禅修。一个微笑,地下通道的一张脸,从水泥路的裂缝中开出的一朵小花,一块悬挂在商店橱窗的美丽布料,阳光映照窗台花盆的样子。随时发现美或优雅的足迹,随时保持清醒,对于“在寂静中发出的讯息”,献上每一份喜悦。
心和身互相关联,一旦姿势和态度受到启发,禅定自然会生起。
如果你能在身体和环境之中创造祥和的条件,禅定和体悟将自然升起。
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