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等 级:资深长老 |
经 验 值:11680 |
魅 力 值:2246 |
龙 币:10076 |
积 分:8817.8 |
注册日期:2007-03-08 |
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我家的做法:
1煮粥:把鳕鱼,虾,海参焯2分钟去腥味,然后捞出挑掉鱼骨,弄碎,把虾去壳,虾肉切碎,海参切碎。加上等量大米和少量葱蓉姜蓉一起煮一个小时,海鲜粥就煮好了,出锅加一滴香油或盐(小宝宝可以不加),煮一次可以早晚各吃一顿。
2炖,先用煎锅煎一下,然后加水炖,可以适当加点婴儿酱油,这个适合大宝宝。
3蒸蛋羹,鳕鱼先焯2分钟去腥味,挑骨弄碎,加鸡蛋,非常少的香菇或者胡萝卜,加葱末,也可以再加点虾蓉。
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