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| 等 级：资深长老 |
| 经 验 值：40001 |
| 魅 力 值：689 |
| 龙 币：25090 |
| 积 分：23871.9 |
| 注册日期：2004-09-23 |
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大家有没有对腰拉伤恢复比较好的方法，自从在纳音瑜伽上那个满脸痘痘的老师的课被拉伤后，一直鼓励自己，伤筋动骨一百天，我挺过3个月，就好了，可是现在都3个半月了，虽然整个肿的
背的下半部恢复的差不多了，但是当时伤的3节腰椎，还是比别的地方高，做着或活动半个小时，就得躺着休息，否则酸痛。伤后一直服药，擦药，吃药，热敷和艾灸，去了两次医院，医生就说剌上韧带炎，筋膜炎，肌肉拉伤，给开点膏药和吃的药，拍片骨头也没事，所以现在就差按摩和针灸了，不知道这两种方法怎么样？这几天精神有点崩溃了，晚上又做梦梦到当时的场景，下午大哭了一场，本以为到日子恢复如初，没想到还是得窝在家里。受伤后一直鼓励自己，为了清净，也没让他们负担一点责任。但是总激励也不行，今天忍不住发泄哭时，不停的和老公唠叨：为什么我那么倒霉啊，好好的学跳舞为啥去学什么瑜伽啊？唠叨完，哭完，那种恐惧的心里舒服多了，还是特别怕日后留下不能久坐的毛病。大家有什么好方法或者有好的按摩、针灸的师傅给推荐一下吧。
(此文由西西CO在2012-11-18 19:54:04编辑过)
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2012-11-18 19:49:58
