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闹闹和豆豆 等    级：资深长老 经 验 值：5330 魅 力 值：277 龙    币：21921 积    分：8846.8 注册日期：2011-10-07	怕晚上饿就下午五点前加餐，使劲吃也没大问题，但只要晚上吃了就别想减肥了！ (无内容)
2013-02-27 11:01:25	此文章已经被查看195次

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减肥中，从昨天上午开始的，今早喝了一大碗菜瓜汤，胃里翻江倒海Ing(空)-黑豆豆 (阅读:306次 跟贴:12 2013/02/27 09:52)[跳过] 是不舒服么？怎么回事啊？(空)-gangguoguo (阅读:93次 2013/02/27 10:04) 2天没吃淀粉和糖类，饿的，菜汤喝的水饱，撑的(空)-黑豆豆 (阅读:88次 2013/02/27 10:18) 多运动吧，饭也少吃点，别太极端了，身体要吃不消的(空)-gangguoguo (阅读:204次 2013/02/27 11:01) 饿的，其实减肥要持之以恒，不能一下就不吃了，等你吃的时候又会长回来的，晚饭吃半饱+饭后一小时快走+20：00后少喝水（如果坚持一个月，绝对瘦不少）(空)-巧厨娘 (阅读:635次 2013/02/27 10:22) 我的时间没这么充裕呀，午饭时间一共就一个小时，晚上下班到家就8点了。。。。不喝点水，不吃点东西，都睡不着觉(空)-黑豆豆 (阅读:216次 2013/02/27 10:30) 晚饭吃的太晚就爱长肉(空)-巧厨娘 (阅读:193次 2013/02/27 10:37) 怕晚上饿就下午五点前加餐，使劲吃也没大问题，但只要晚上吃了就别想减肥了！(空)-闹闹和豆豆 (阅读:195次 2013/02/27 11:01) 没错(空)-巧厨娘 (阅读:118次 2013/02/27 11:05) 完全不进食淀粉类食物小心胆结石，这方面我有惨痛教训。你晚上可以吃一个蒸土豆，热量很低，顶饿。蒸土豆是真正的减肥食品。(空)-沙漠之舟 (阅读:635次 2013/02/27 13:29) 但是瘦肉和蔬菜随便吃，也会得胆结石吗？(空)-黑豆豆 (阅读:276次 2013/02/27 15:07) 是的，关键是没有淀粉类食物。(空)-沙漠之舟 (阅读:265次 2013/02/27 15:23) 循序渐进(空)-四片叶子的三叶草 (阅读:200次 2013/02/27 15:09)

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