5月29日_回龙观社区网

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贱男春

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5月29日

早上起床解手后过磅，裸重99.2；

早饭半个葡萄柚+2个鸡蛋+2条培根；

午饭半个葡萄柚+4个烤翅，1根热狗肠；

晚饭半个葡萄柚+一个西红柿炒小半个顺丰送的有机圆白菜（说实话我不知道是买什么送的。。。买了一堆东西）；1根过年时自家灌的纯肉香肠（一拿长）；2两白酒。。。。

晚饭后过磅97.9

(此文由贱男春在2013-05-30 15:31:50编辑过)

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本人已有主，美女请绕行。

2013-05-30 15:29:58

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借地儿记个减肥日记，不会给我删了吧？-贱男春 (258字节阅读:992次跟贴:60 2013/05/30 15:25)[跳过]

微博或者微信呗~~~在这减肥，准越减越肥~(空)-桃子馅饼 (阅读:231次 2013/05/30 15:27)

别提了，前天刚买了顺丰的4斤荔枝，昨天因为减肥第一天，忍痛分给同事们吃了。。。还有无数代大枣，也不能吃了(空)-贱男春 (阅读:320次 2013/05/30 15:31)

还有8瓶斯慕昔(空)-贱男春 (阅读:178次 2013/05/30 15:32)

还有前些天80推荐的京东漏洞单，鱿鱼足，也不能吃了(空)-贱男春 (阅读:536次 2013/05/30 15:38)

你说说你干嘛非得买了再减肥啊-miaozihaoma (42字节阅读:310次 2013/05/30 16:01)

都怪笨导晒单晒的晚，枣啊、斯慕昔啊、鱿鱼啊，都是同一天买的，还有几瓶干红没到货(空)-贱男春 (阅读:199次 2013/05/30 16:03)

5月29日-贱男春 (410字节阅读:455次 2013/05/30 15:29)

对了，昨天去游泳小腿抽筋，不知道是不是跟减肥有关，晚上查了很多东西，发现这个减肥法的几项副作用-贱男春 (275字节阅读:612次 2013/05/30 15:57)

我有本书叫减肥代谢说了算你可以搜搜挺有道理的(空)-玫瑰百合 (阅读:187次 2013/05/31 12:47)

“我有本书”的意思是-贱男春 (69字节阅读:196次 2013/05/31 12:59)

每天9点这里打卡，汇报体重啊(空)-网蝶 (阅读:167次 2013/05/30 15:30)
5月30日-贱男春 (644字节阅读:517次 2013/05/30 15:37)

这是什么阿氏减肥法？管用吗？吃高热量，低碳水化合物的饮食？(空)-mag (阅读:1196次 2013/05/30 15:47)

可以搜索笨笨虫的发言，或者葡萄柚减肥，说的很详细了(空)-贱男春 (阅读:199次 2013/05/30 15:49)

可以给一个葡萄柚的购买链接吗？谢谢(空)-天天天蓝天天 (阅读:288次 2013/05/30 15:55)

站短你了~(空)-贱男春 (阅读:276次 2013/05/30 16:00)

不吃主食，吃低热量的水果、蔬菜、脂肪含量少的牛肉等肉类。牛奶鸡蛋可以吃。(空)-桃桃同学 (阅读:1500次 2013/05/30 15:56)

支持支持！你媳妇减得如何啊？(空)-桃桃同学 (阅读:272次 2013/05/30 15:57)

24小时减了0.8KG(空)-贱男春 (阅读:197次 2013/05/30 16:01)

今天怎么不吃葡萄柚了？(空)-秋邀月 (阅读:207次 2013/05/30 16:12)

每顿都吃，就没写~(空)-贱男春 (阅读:295次 2013/05/30 16:14)

短个葡萄柚的地址(空)-hehlg (阅读:265次 2013/05/30 16:16)
也求个葡萄柚的购买地址。。(空)-濉溪 (阅读:199次 2013/05/30 16:34)
必须要提醒有高血压或者正在服用药物的人慎用葡萄柚-清风明月挠我心 (683字节阅读:601次 2013/05/30 16:54)

这个必须要看看(空)-xinxin_ (阅读:179次 2013/06/02 07:57)

管住嘴，迈开腿，别无他法~~~~~~~我-桃子馅饼 (34字节阅读:310次 2013/05/30 17:13)

好吧，我站这队。。。。。(空)-李大发 (阅读:291次 2013/05/30 17:22)

你~~你~~加入我教，你给我投票了嘛？！-笨笨虫 (60字节阅读:260次 2013/05/30 18:00)

必须投了啊~-贱男春 (53字节阅读:246次 2013/05/30 18:11)

同求葡萄柚的地址，谢谢(空)-pccloud (阅读:181次 2013/05/30 20:09)
5月31日-贱男春 (404字节阅读:363次 2013/05/31 09:13)

你这是公斤还是市斤？公斤减得有点快吧(空)-wshjjyq (阅读:220次 2013/05/31 09:33)

公斤。。。。不快吧我觉得，一天0.4还快？(空)-贱男春 (阅读:166次 2013/05/31 09:35)

你减的都是水(空)-wshjjyq (阅读:154次 2013/05/31 09:52)

裸重。。。。你是一丝不挂的称的？你那个大个，我觉得这个重量差不多了。(空)-oo奶茶oo (阅读:207次 2013/05/31 10:46)

难道女孩子当妈了之后就都变得这么不矜持了么？-贱男春 (48字节阅读:207次 2013/05/31 10:53)

管住嘴，迈开腿，每天快走1万步想不瘦都难，北极虾+天玛鸡胸+牛腱，最适合减肥的红白肉类，高蛋白低脂，北极虾当小零嘴，饿了馋了嚼一嚼，培根主要是大量脂肪扛饥饿饱腹感-花生达人 (370字节阅读:995次 2013/05/31 14:26)
6月1日-贱男春 (335字节阅读:473次 2013/06/01 10:22)

啤酒还是不能吃的吧，薄荷网没查出来，但是碳水化合物肯定不少~~(空)-笨笨虫 (阅读:243次 2013/06/01 10:48)

恩，减肥时按理肯定不能喝酒，这不是馋么。。。。(空)-贱男春 (阅读:152次 2013/06/01 12:55)

不看好啊，就算你瘦了80都能让你胖回去，哈哈(空)-little_ant (阅读:171次 2013/06/01 14:28)

介个，到时候再说。。。。。(空)-贱男春 (阅读:229次 2013/06/02 10:14)

预计减多少啊，这种节食 10天过了没准几天就反弹回去(空)-1980 (阅读:184次 2013/06/01 14:01)

计划到这周五减10斤。。。已经减了5斤了，进度放缓，照这样够呛了。。。。(空)-贱男春 (阅读:183次 2013/06/02 10:14)

6月2日-贱男春 (364字节阅读:337次 2013/06/02 10:12)

就这么吃法，还写啥减肥日记啊？(空)-上善若水1971 (阅读:151次 2013/06/02 11:41)

前面是减肥日记，接下来-九千 (24字节阅读:186次 2013/06/02 11:54)

吃肉也顶事儿啊~~-笨笨虫 (75字节阅读:214次 2013/06/02 12:37)
减那几斤根本就是水(空)-苏菲娅 (阅读:174次 2013/06/02 12:51)
推荐一个吃到饱的减肥法：杜坎纤食瘦身法。-不逝 (204字节阅读:311次 2013/06/02 15:46)
就这么个吃法，估计猴年了(空)-樱花@ (阅读:137次 2013/06/03 08:53)
就你这么暴饮暴食，减啥肥啊！坚持！！！(空)-四片叶子的三叶草 (阅读:180次 2013/06/03 09:03)

6月3日-贱男春 (303字节阅读:303次 2013/06/03 09:21)

继续，加油！(空)-桃桃同学 (阅读:137次 2013/06/03 15:47)
我6月1号开始了第二期，今早称，减掉一公斤-笨笨虫 (123字节阅读:313次 2013/06/03 17:54)

6月4日-贱男春 (171字节阅读:268次 2013/06/04 10:47)

鸡蛋戒了~~~(空)-桃子馅饼 (阅读:150次 2013/06/04 10:59)

为什么？鸡蛋咋地了(空)-贱男春 (阅读:159次 2013/06/04 11:01)

蛋黄胆固醇很高，你还吃俩，还晚上吃………………要想吃早上吃一个就够啦·~~~~。。。。(空)-桃子馅饼 (阅读:148次 2013/06/04 11:02)

黄瓜西红柿多吃点没事~(空)-桃子馅饼 (阅读:195次 2013/06/04 11:03)

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