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等 级:资深长老 |
经 验 值:26583 |
魅 力 值:321 |
龙 币:95612 |
积 分:39477.3 |
注册日期:2003-06-16 |
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39公社粗粮晒单:自制夏天冷饮————红豆冰沙
2元的39公社粗粮意外抢到,因为是4号取的,没有薏米最终领了红豆。红豆作用就不用多说了。健胃生津、祛湿益气更是女性钟爱的!
前两天热,孩子要吃冷饮,现在食品安全令妈妈担扰。正好领了红豆,决定自制冰沙。
红豆泡一个小时以上,泡发好后,用豆浆机绿豆沙功能,作红豆沙。(没有豆浆机的可以用高压锅)
可以一次多做点儿。分成几份儿放冷冻,平时也可以加红糖制成豆沙馅,可以包豆包也可以烙豆沙饼,当然喜欢烘焙的妈妈更可以作面包或点心馅儿。
夏天到了可以多冻些纯牛奶。想吃冰沙很简单————取冻好的牛奶,微波大火十到二十秒打一下。用勺子就可轻松抛出冰沙。加上凉好的红豆沙,再依个人口味加糖,
好吃又健康的自制夏天冷饮红豆冰沙就作得了。
图片没找到线再补吧————吃红豆沙去啰~~ (此文由如儿在2013-06-06 19:46:16编辑过)
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