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贱男春 等    级：资深长老 经 验 值：34136 魅 力 值：3828 龙    币：32516 积    分：25323.2 注册日期：2004-12-26	12月4日5日 昨天早晨起来91.1，很是高兴，中午吃了块自己家做的酱牛肉，一大根黄瓜一大个西红柿。游泳1小时。晚上到家满心以为能逼近90了，结果91.4。。。 很生气，结果狂性大发，吃了无数东西：葱爆羊肉一盘（一袋天玛生态。。。）、白菜炒肉末。。。卤的一斤半鹌鹑蛋剩下的一小半全吃了。。。最后又做了韭黄炒鸡蛋（3个蛋）本来是打算今天的午饭的。。。。还吃了一袋杏仁小鱼。。。。半斤牛栏山。。。。 今天早晨起来秤，91.9了。。。。。不过只能安慰自己，前几天减的太快了，从97到91也就四天，太快了可能其实不太好。。。我的目标还是这周内下90吧 -- 本人已有主，美女请绕行。
2013-12-05 10:13:34	此文章已经被查看491次

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减肥大赛终于拉开战幕啦，土豪金我来啦-贱男春 (380字节 阅读:1563次 跟贴:58 2013/12/02 21:13)[跳过] 自己占沙发(空)-贱男春 (阅读:400次 2013/12/02 21:15) 汇报一下截止目前的减肥状态，今后争取每两天更新，每天的话太频繁了~~-贱男春 (1419字节 阅读:800次 2013/12/03 09:42) 这样减完肉会不会松弛呀(空)-番茄酱 (阅读:349次 2013/12/03 11:54) 你这太厉害了，天天有减重啊。。。可怕。。(空)-dreamoon (阅读:293次 2013/12/03 12:04) 你不知道前因吧，我之前减到90了，为了筹备减肥大赛，我是在两周之内楞吃到96的。。。。所以这块肯定掉的也快(空)-贱男春 (阅读:308次 2013/12/03 22:02) 超人一个，PFPF。。话说我减肥总也减不下来。。奇了怪了。。。单饿着。。不运动。。。的法子。。(空)-dreamoon (阅读:287次 2013/12/04 12:48) 12月3日，92.4-贱男春 (148字节 阅读:438次 2013/12/03 22:01) 减肥冲刺，这样效果更佳：把“炒”从饭桌上去掉， 改水煮，蒸，生食，无油少盐，高蛋白多蔬菜 无碳水化合物，做不到无碳水，可以吃少量非精制碳水，比如燕麦糙米(空)-花生达人 (阅读:998次 2013/12/04 12:20) 下馆子的话， 要杯水，涮一下再吃， 你会看到不经意间，吃进多少油， 水杯效果很惊人滴(空)-花生达人 (阅读:408次 2013/12/04 12:23) 12月4日5日-贱男春 (762字节 阅读:491次 2013/12/05 10:13) 空气炸过好用吗？能用油炸的都能炸吗？比如茄盒、藕盒、丸子之类的？(空)-山间百合 (阅读:512次 2013/12/05 13:09) 空气炸锅算是半炸半烤吧我觉得，如果本身就含油的东西，基本不用放油，比如鸡翅什么的，如果含油少的就要抹一点油。-贱男春 (341字节 阅读:459次 2013/12/05 13:20) 明白了，你用的是之前80 VIP里推荐的那个吗，动心了好久，一直忍着没下手，好多厨房电器用过几次就闲置了，在那占地方。(空)-山间百合 (阅读:378次 2013/12/06 14:53) 4天，97到91。。。神人。。。。(空)-dreamoon (阅读:336次 2013/12/05 13:12) 这样减还可以，最少不是节食(空)-zjzg (阅读:248次 2013/12/05 20:19) 12月6789日更新，有图有真相~-贱男春 (1471字节 阅读:459次 2013/12/09 10:05) 你吃蛋糕和鸭饼了吗？(空)-含笑的荷 (阅读:277次 2013/12/09 10:27) 鸭饼没吃，蛋糕吃了，而且还吃的不少。。。。(空)-贱男春 (阅读:367次 2013/12/09 10:30) 哈哈(空)-含笑的荷 (阅读:324次 2013/12/09 10:38) 蛋糕做的真不错(空)-ktuanla (阅读:264次 2013/12/09 11:13) 友情支持一下吧,希望看到真人兽(空)-传的说 (阅读:316次 2013/12/09 11:52) 加油！支持你“(空)-gangguoguo (阅读:378次 2013/12/02 21:37) 重在参与(空)-1980 (阅读:361次 2013/12/02 21:47) 要么瘦，要么死！死胖子 挡着信号了... 太狠了...(空)-山间百合 (阅读:460次 2013/12/02 22:52) 是啊，真是开眼界了，这都是什么人想出的词啊(空)-网蝶 (阅读:312次 2013/12/02 23:08) 卖减肥药的才说这么狠的话呢(空)-含笑的荷 (阅读:364次 2013/12/03 06:32) 我哥写了一本书，本来叫”年轻20斤“，后来出版商改成”不减20斤就别说你瘦了“，还在下面加了一句要么瘦要么死，说是小s说的，现在流行这个，把我哥这气的！(空)-cjhbest (阅读:695次 2013/12/09 10:21) 为了不损失，我投你一票，一定要拿土豪金来得瑟啊(空)-网蝶 (阅读:350次 2013/12/02 23:07) 体重三位数的女人没有未来。s胖子。挡我信号了。这也太疯狂了，这不是要把人往疯了逼吗(空)-含笑的荷 (阅读:418次 2013/12/03 06:31) 谁信这些话谁才没有未来呢，你看那个成功的人都瘦成闪电了,所以正确对待洗脑，要有自己的分析,别听风就是雨的(空)-网蝶 (阅读:355次 2013/12/03 09:21) 后来我们自己反思，海报上应该加个括弧（公斤）。。。(空)-贱男春 (阅读:305次 2013/12/03 09:25) 太不严谨了. 三位数是多么大众的体重啊,结果让你们一棒子就给打死一大片.(空)-越来越 (阅读:369次 2013/12/03 12:02) 就我这体重，从来就没下过三位数，太没未来了，哈哈(空)-wangxh0522 (阅读:345次 2013/12/04 10:23) 哈哈，我前几天被说挡信号了，原来是这个原因啊，看来真该减肥了，要到两位数，天那那那(空)-快乐的艳阳天 (阅读:387次 2013/12/03 06:58) 真不错！(空)-黑豆豆 (阅读:402次 2013/12/03 09:06) 还真热闹，你们公司氛围不错，祝你一举夺得双料冠军～(空)-小美人儿鱼 (阅读:283次 2013/12/03 09:10) @贱男春，这个id我关注很久了，因为他和我qq里的对我lg的备注一样，渊源是：我说lg是贱男，遇到我了，贱男也有春天了。-颐年堂zy (7字节 阅读:412次 2013/12/03 11:16) 受宠若惊，你lg肯定身材比我好(空)-贱男春 (阅读:301次 2013/12/03 22:03) 加油！我看好你哟~~(空)-oo奶茶oo (阅读:363次 2013/12/03 11:37) 目前报名目标最高的是一名女选手，目标36.4斤。。。。-贱男春 (95字节 阅读:506次 2013/12/03 11:44) 她该不会为了土豪金去割肉吧?(空)-越来越 (阅读:299次 2013/12/03 12:01) 这个基数大，有希望。。。(空)-dreamoon (阅读:301次 2013/12/03 12:06) 爆料一下，我曾经从79.4公斤减到60公斤，用了半年时间，每天晚上还不吃饭，还得运动两小时，周末还得去游四小时泳，我期待那个36.4斤的妹妹减肥成功，再也不想回到减肥的时候了-wangxh0522 (73字节 阅读:663次 2013/12/04 10:29) 60KG是两位数还是三位数？(空)-ktuanla (阅读:280次 2013/12/04 10:54) 都瘦成这样了，还减，而且我看那个栏里，有很多人好像很瘦(空)-wangxh0522 (阅读:334次 2013/12/03 12:07) 真不是，我们有规定，按BMI值算超重的才允许报名(空)-贱男春 (阅读:355次 2013/12/03 17:50) 你们公司太人性化了，好多可爱的人儿啊-蓝莲花！ (55字节 阅读:364次 2013/12/03 19:08) 加油加油～～～～～～我支持你～～(空)-桃子馅饼 (阅读:308次 2013/12/04 11:27) 加油加油～～～(空)-kwanyin (阅读:293次 2013/12/04 15:56) 加油加油。。。(空)-挥着翅膀的小魔鬼 (阅读:286次 2013/12/04 16:00) 加油加油~~(空)-骑在翅膀上的猪~~ (阅读:264次 2013/12/04 17:50) 加油！(空)-源飞 (阅读:283次 2013/12/05 10:33) 我发现冬天减肥还是很痛苦的，我很难开始一整个葡萄柚减肥周期。(空)-笨笨虫 (阅读:422次 2013/12/05 10:44) 笨导这个方法特别适合我，我天生的食肉动物，其实本来我就很少吃主食，不减肥的时候，也就中午吃份儿饭，晚上从来不吃主食的，所以我没什么不良反应-贱男春 (210字节 阅读:850次 2013/12/05 11:13) 这个方法不易久用-笨笨虫 (221字节 阅读:269次 2013/12/10 09:25) 友情支持一下吧,希望看到真人兽(空)-传的说 (阅读:272次 2013/12/09 11:52) 原来是德润传播,我眼神儿够好吗(空)-传的说 (阅读:390次 2013/12/09 12:03) 偶像啊！(空)-秋邀月 (阅读:488次 2013/12/09 12:13)

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