您运动一小时都是些什么运动啊？普通走路可以吗？另外运动的时间有关系吗？上午下午晚上？

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您运动一小时都是些什么运动啊？普通走路可以吗？另外运动的时间有关系吗？上午下午晚上？

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2014-11-04 12:22:49

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[回复] [顶端]

有跟我一样，不愿意运动又不想节食，但还想减点体重，尤其是肚子这块的吗？想买盒韩国大肚贴试试效果，10盒以上130元，有感兴趣的大家一起拼国际邮费的吗？-applesong26 (219字节阅读:790次跟贴:38 2014/11/03 11:05)[跳过]

没有感兴趣的吗，如果拼的话可以在回龙观取，我住在回龙观的(空)-applesong26 (阅读:243次 2014/11/03 12:13)
这些东西都是骗钱的，每顿饭少吃两口，什么都有了，还不有害健康。(空)-沙漠之舟 (阅读:206次 2014/11/03 12:18)

支持您的观点！(空)-dandanzz (阅读:268次 2014/11/03 12:25)
我就是生完孩子后肚子有肉，但人又懒不爱动，看见这种东西就有冲动(空)-applesong26 (阅读:305次 2014/11/03 12:42)
我觉得一切减肥方法，都不如管住嘴有用！(空)-南里小妞 (阅读:269次 2014/11/03 13:52)
也不全是，针灸效果还不错(空)-龙凤宝宝 (阅读:198次 2014/11/04 07:22)

有作用吗？我觉得节食才是王道啊(空)-四片叶子的三叶草 (阅读:351次 2014/11/03 13:57)

有人说管用，有人说不管用的，所以才想着试试。节食？饿啊，杠不住的。我还特别爱吃巧克力的(空)-applesong26 (阅读:292次 2014/11/03 14:21)

试试改变饮食习惯，吃清淡、多吃水果蔬菜，慢慢就会不想吃油腻的东西了...(空)-dandanzz (阅读:448次 2014/11/03 14:38)

我就是喜欢吃甜食，别的都差。就是冬天还好，夏天衣服一穿少，就看着腰上的肉堵心。(空)-applesong26 (阅读:264次 2014/11/03 15:05)

还是要节食才管用的，这些东西少吃。(空)-夜初上 (阅读:308次 2014/11/03 15:15)
控制不住嘴，瘦了也会反弹(空)-四片叶子的三叶草 (阅读:149次 2014/11/03 15:16)

可以代购韩国化妆品么？(空)-不逝 (阅读:164次 2014/11/03 15:13)

可以代购化妆品，你想要什么牌子的化妆品(空)-applesong26 (阅读:244次 2014/11/03 16:22)

。。。我告诉你，这种东西百分百没用。要想减肥没别的办法，就是少吃晚饭加上每日半小时以上运动计划。否则就别乱花钱+幻想了。还容易过敏。-我爱秋天 (9字节阅读:319次 2014/11/03 15:27)
减肥不要指望贴什么东西，吃什么药，根本没有用，最好的就是节食和运动。好吧，我要增肥。谁能告诉我怎么增呢(空)-computer12 (阅读:377次 2014/11/03 15:53)

每天自己炸一袋薯条或者巧克力连吃10天，一定不负你希望。。。-我爱秋天 (21字节阅读:245次 2014/11/03 15:56)
我终极理想的减肥方法就是不运动、不节食、不忌口就能把肚子上的肉肉消灭光光，所以关注这些贴的(空)-applesong26 (阅读:176次 2014/11/03 16:27)

没用。要么少吃多运动，要么拉肚子，没用平白无故轻轻松松就能减肥的。(空)-清风明月挠我心 (阅读:466次 2014/11/03 16:39)
不运动不忌口，不可能瘦，死心吧(空)-米团兔 (阅读:305次 2014/11/03 21:45)

看回复都说节食，合理的节食还可以，我同事节食节成了胃炎(空)-xinxin_ (阅读:316次 2014/11/03 17:30)

是的，不能节食，别回头肥没减下来，到弄了一身毛病，得不偿失啊。(空)-applesong26 (阅读:250次 2014/11/03 21:21)
那是她节的过了，胃里没食就胃酸了。吃7.8分饱，如果能不吃晚饭的话很快就瘦了，哪有不运动又要吃的饱还想减肥的。(空)-似曾相恋 (阅读:253次 2014/11/03 23:21)

我这是懒人的意想天开，每天都幻想谁能发明出这样的东西啊(空)-applesong26 (阅读:289次 2014/11/04 09:13)

先睡觉再做梦。(空)-沙漠之舟 (阅读:79次 2014/11/04 09:18)

好的，我去睡会儿，希望醒了以后，这种东西就发明出来了(空)-applesong26 (阅读:258次 2014/11/04 10:29)

我每天早餐吃的特别丰富+解馋吃饱的午餐+以水果和清淡饮食的晚餐+每天运动1小时（1年瘦了50斤。关键是一点儿没饿着，吃的特别好。减肥也是门科学）-亲爱的三儿 (91字节阅读:439次 2014/11/04 11:54)

您运动一小时都是些什么运动啊？普通走路可以吗？另外运动的时间有关系吗？上午下午晚上？(空)-九千 (阅读:321次 2014/11/04 12:22)

走路不行，顶多是消化晚餐。我去健身房训练，以有氧减脂为主，后期配合做无氧运动（较专业的），最拼命的时候最见成果，偷懒的时候成果一般。-亲爱的三儿 (39字节阅读:440次 2014/11/04 18:47)

和身体素质有关系，傻吗，还是骨干(空)-xinxin_ (阅读:196次 2014/11/04 14:03)

嫩说的嘛？(空)-亲爱的三儿 (阅读:245次 2014/11/04 18:48)

好吧-xinxin_ (253字节阅读:262次 2014/11/04 19:02)

如果轻轻松松不吃苦就能减肥，那么世界上就没有胖子了(空)-名字很低调 (阅读:359次 2014/11/04 14:54)
免税店打折的时候不到100不到(空)-小小彬 (阅读:309次 2014/11/04 14:55)
哥本哈根减肥食谱，周围几个同事都试了，两周5-9kg，但是要坚持啊！(空)-浩子妹妹 (阅读:323次 2014/11/05 10:15)

这个也得挨饿(空)-九千 (阅读:256次 2014/11/05 10:39)

是啊！估计是相当饿!有某天只喝水哇！(空)-浩子妹妹 (阅读:187次 2014/11/05 11:15)

啃胡萝卜(空)-北方的狼 (阅读:115次 2014/11/05 11:59)

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